我的心灵能量加油站：放松
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图书详情
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出版社
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ISBN9787559844767
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作者
-
页数48
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出版时间2022年04月01日
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定价¥24.00
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所属分类
内容提要
这是一套**心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书，分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册，主要服务“遇到烦心事儿的孩子”，通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法，让他们学会放松并集中精神专注自我，让他们多爱自己一些，同时懂得在群体中保持适当的社交分寸，从而获得他人的尊重，建立强大的内心世界，拥有更好的生活质量。 《放松》 本书提供了一些可以让孩子放松下来的小妙招，可以在父母的帮助下完成练习或者自己独立练习。通过实现内心的平静和精神的集中，孩子心中潜藏的自信、专注、想象力和创造力……将获得激发和提升。
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