这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记,也是一位知名记者对当今中国癌症**体系种种利弊的观察和剖析,更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。 2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊,几乎一边倒地判定,活不过三个月。他和家人陷入****的恐惧中。真的没有生路了吗?? 外科、内科、中医、“太医”,分别给出了大相径庭的**方案。要不要手术?要不要做化疗?应该相信什么样的医生?该不该使用**药?该把性命托付给谁? 他调整心态,积极搜集诊疗信息,甄别真伪。他仔细观察医生的得失,也观察病友的成败,终选择了的**方案,走出适合自己的康复之路。九年了,他不仅活了下来,还活得越来越健康。 他真切地认识到,癌症不是绝症,只要不恐惧,不盲从,不走上错误的**之路,癌症患者就有更多生的机会。

新版序 修订本前言 前言 章 别让医生吓死你 在每一个人必须面对的所有恐惧中,没有什么比预知死期将至更加恐怖了。我可以选择去医院切开脑袋,也可以选择���在家里。这可真应了癌症患者圈子里流传的一句话:治,是找死;不治,是等死。 死到临头的感觉 /002 危险的陷阱 /007 中国式的“专家门诊” /012 恐惧的由来 /017 中外医生之对比 /024 医生怎样对待不懂的东西 /030 希望在我们自己手里 /034 西医好还是中医好 /041 开胃汤和牛筋汤 /049 预知死期的一个好处 /055 向读者告别 /059 选择**方向比选择**方法更重要 /064 第二章 癌症不是绝症 如果我们不能确定自己应当做什么,那么至少应当确定自己不做什么。“不做什么”的意思,就是不要让自己做一些错误的事。这是因为,在相当多的情况下,不是你的疾病让你一步步走向死亡,而是你在疾病面前的一个又一个错误让你走向死亡。 好的灵丹妙药 /074 倾听自己的身体 /081 改变了对癌症的看法 /086 水静心闲 /092 路上的风景 /097 *想做的10件事 /101 **领地上的“割据”与“门户” /102 医生也会犯错误 /108 用我们的脑子救命,而不是用我们的腰包救命 /112 少犯错误的10条原则 /122 前三个月里容易犯的错误 /126 我的生活回到正常轨道 /131 第三章 做一个聪明的患者 “积极**”不等于“过度**”。对于我们这些癌症患者来说,仅仅凭借“坚强”是不够的。我们应当是一个坚强的患者,同时也应当是一个聪明的患者。在很多情况下,智慧比坚强更重要。 新的威胁悄然降临 /138 感觉不到的“敌人”才是危险的 /144 我们相信什么样的医生 /150 “不要被那些表面的光环蒙蔽了” /156 走上手术台的前夜 /160 假如这是我的“后**” /165 癌症病房 /171 家人和友人 /176 我为什么不化疗 /183 别让医生治死你 /192 好的武器是自己的身体 /201 第四章 康复九策 我看到一种新的可能性,所以决定把对“**”的理解****地扩展开来,去尝试这种可能性。这些办法,不用你鞍马劳顿倾家荡产地求医问药,只需拥有足够的信念、理智、毅力和耐心,以及亲人和朋友的关爱。 非医学意义的** /210 三项基本原则 /215 *导致**失败的思维模式 /221 改变自己的生活方式 /222 做好五件事:吃、喝、拉、撒、睡 /229 每天步行五公里 /238 日光浴 /243 深呼吸 /251 身心合一 /258 重返雪山 /264 后记 /268 爱的力量 /270 读者评论及微博互动 /279