《再见了，孤独》［俄罗斯］安娜·贝列佐夫斯基? 著张焰? 汪夏铭? 译

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出版社

广东人民出版社
ISBN

9787218145204
作者

［俄罗斯］安娜·贝列佐夫斯基? 著张焰? 汪夏铭? 译
页数

176
出版时间

2022年09月01日
定价

¥38.00
所属分类

内容提要

作者在书中列举了许多生活中的例子，描述了自己的身心实践，以此探讨孤独原因和孤独的表现形式，教会人们如何从抑郁、冷漠、自我封闭、消极等与孤独相关的各种心理状态中解脱出来。

文章节选

对于那些希望开始幸福生活、摆脱孤独、找到自我和获得和谐美满关系的人，我为你提供了五把开启幸福生活的钥匙。这些是让现实生活充满快乐和幸福的简单而有效的秘诀。这些方法不仅在各种特殊的日子里可偶尔采用，在每一个平常的日子里，当你觉得非常孤独时、当你迷茫时，也需要运用这些方法。在本书的*后，我将赠送给你一则关于一颗孤独的星星的故事。这是一则含蓄的心理童话。你们每个人都能在其中找到自己，能够感受到主人公经历的所有心境，找到走出孤独陷阱的路。这则童话给出了巧妙的提示，指出了一条通往完整的、没有孤独的生活之路。

前言 **章孤独者的世界第二章寻找自我边缘状态恐惧和强迫性恐惧抑郁和冷漠慢性疲劳综合征情绪倦怠综合征. 惊恐发作第三章我一个人，他也一个人两个人的孤独. 网络中的孤独导致离婚的孤独第四章我独自一人养育孩子第五章三角恋关系中的孤独第六章孤独的滋味第七章独自一人第八章有意识地获得幸福开启幸福生活的五把钥匙第九章童话：一颗孤独的星星 ……