本书作为一本畅销30多年、广受赞誉的经典心理学教材，以通俗易懂和内容全面闻名，集结了社会心理学、认知心理学、应用心理学，以及神经科学、情绪和临床心理学等不同领域的专业结晶，深入分析了大量引人入胜的案例和当代事件，敢于面对有争议的话题，旨在培养学生的批判性思维，帮助他们像心理学家一样思考。 对于没有心理学基础的读者来说，本书是生动有趣的入门类读物。本书从身体、环境、思维和感觉、个人发展、健康和障碍等几个方面进行组织架构，将心理学与日常生活紧密联系在一起，不仅能满足读者对人类本性的好奇，也能为读者提供必要的思维工具，帮助他们区分事实与虚假信息或伪科学，成为更知性、更理智的人，从而更好地工作与生活。 无论是心理学专业的学生、教师、从业者，还是对心理学感兴趣的其他读者，都能从本书中受益。

心理学没那么神秘，但也并非常识！
彭凯平
清华大学社会科学学院院长，中国积极心理学发起人

我之前教授过一门课程，叫“心理学概论”。在**堂课上，我都会问同学们这样一个问题：在你们看来，何谓心理学？
有人说，心理学应该就是心理医生**患者的心理疾病。也有人说，心理学大概就是读心术，弄清楚人在想什么。还有人说，心理学可以用于星座分析和预测未来前景……
可以肯定地说，上面的回答是不正确的。但是我非常能理解他们对心理学的模糊与朦胧的认知。事实上，对于很多刚入门的人来说，心理学就是那种“云里雾里”的东西。
为了以通俗易懂的科普方式解释心理学，在相对确切地了解心理学是什么之前，*好先看一看心理学不是什么。

心理学不是相面
很多没有学过心理学的人在碰到心理学家时问的**个问题总是“猜猜我在想什么？”。我经常回答“我不知道你在想什么”。也就是说，心理学研究的不是个案，而是大众的心理，是一种普遍规律，在科学上我们称它为“大数原则”。这就好比没有一个专业的经济学家会说这只股票明天一定会涨，因为这违反了他的职业操守，也违反了科学原则，但经济学家可以说股市的基本规律是什么。

心理学不是算命
从某种意义上讲，算命是一种迷信活动，而心理学是一门科学。后者讲证明、证据和证伪。
我毕业于北京大学心理学系。1998年，母校邀请我回国参加百年校庆。��为飞机晚点，我到达机场后没有人接我。寒风之中，我在等出租车时，迎面走来一位颇有道骨仙风的道士，他递给我一张名片，上面写着“中国道教协会副会长”。
他说：“您正好没事儿，我能不能给您算上三卦？算准了您给我钱，算不准分文不取。”我正好闲着无聊，就同意他给我算命。
他说：“**卦，您看起来相貌堂堂、威风凛凛，一定是位成功人士，对不对？”
你说这要我怎么回答，我只好说“对”。
他接着说：“您天庭饱满、地阁方圆，必有大成，可惜您现在缺个好帮手，对不对？”
你想，我在寒风中等出租车，肯定缺帮手，所以我说“对”。
他立马说：“前两卦算得准，且听第三卦。俗话说‘男人四十一枝花’，您一定要当心桃花运。”
我知道桃花运是一种职业风险，所以我说“这也对”。于是，道士说：“三卦算准，您掏现金。”但我转念一想，不对，科学的原则之一是要证伪。
所以，我立马跟他讲：“你这三卦好像适用于刚才所有从国际航班上下来的男性。”
我反问道：“**，这些人能够搭乘国际航班，就算不是成功人士，也是小有成就的人，对不对？”他说“对”。
“第二，这些人都在等出租车，肯定缺帮手，对不对？”他说“对”。
“第三，桃花运是不是应当小心？”他也点头说“对”。于是，我说：“三卦全对，你得给我现金。”
他问我是干什么的，我告诉他我是一名心理学教授。他立马说：“大水冲了龙王庙，原来我们是一家人！”听到“一家人”，我也只能笑笑作罢。
我真的和他是“一家人”吗？

心理学不光是心理咨询
还有很多人误以为研究心理学的人都是从事心理救助、心理干预工作的。心理学家当然可以做这些事情，但科学的心理学不光是心理咨询，它研究的是人类心理活动的方方面面。比如，社会心理学研究的是个体和群体在社会相互作用中的心理和行为发生及其变化规律；认知心理学研究的是作为人类行为基础的**心理活动，也就是一种认知过程，包括注意、知觉、表象、记忆、思维和言语等；神经心理学研究的是人的心理活动与丘脑、大脑等的关系；发展心理学研究的是行为和能力的逐步变化，包括生命从受精卵到死亡的每个阶段。哈佛大学的公开课“幸福课”（又称“积极心理学”）的主讲者泰勒？本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar）先**现，一个世纪以来，心理学家还研究了很多负面的心理活动，包括抑郁、焦虑、恐惧等。

心理学不是简单的常识
在现实生活中，我们会口口相传一些被称为“常识”的知识。常识，顾名思义就是长期以来人们意识到的一些事情。其中，有些事情可能比较有规律性，有些可能比较有理论性，也有些可能能够被多次检验。常识本身有不同的形成方式，科学常识一般要通过科学实证得到。但一些生活常识或社会常识则不一定来自科学检验，可能来自文化习惯。
当然，一些为人们所熟悉的科学的心理学知识可以被称为常识，也有一些科学的心理学结论并不被人们所熟悉，甚至与人们的“常识”相悖。就拿绝大多数人都熟悉的微笑为例。有一种微笑会让人产生鱼尾纹，不少人特别是女性觉得鱼尾纹影响容貌，于是就想方设法去除鱼尾纹或者平时尽量保持表情严肃。这应该可以算是许多女性认可的一个“常识”，美容院也因为“拉皮项目”而生意兴隆。但这个“常识”从心理学的角度来说是不正确的。
其实，这种“鱼尾纹式

第1章 什么是心理学 1.1心理学、伪科学和危险的常识 1.2心理学中的批判性思维 1.3心理学史：从不切实际到心理学实验室 1.4心理学观 1.5心理学家做什么 总结：什么是心理学 第2章 心理学家如何做研究 2.1是什么使心理学研究科学化 2.2描述性研究：建立事实 2.3相关性研究：寻找关系 2.4实验：寻找原因 2.5评估结果 2.6遵循伦理规范 总结：心理学家如何做研究 第3章 基因、进化和环境 3.1揭开基因的神秘面纱 3.2基因的相似性 3.3人类遗产：求爱和交配 3.4基因的差异性 3.5人类的多样性：以智力为例 总结：基因、进化和环境 第4章 脑与神经系统 4.1神经系统：基本模型 4.2神经系统中的通信 4.3绘制脑 4.4脑之旅 4.5脑的两个半球 4.6灵活的脑 总结：脑与神经系统 第5章 感觉和知觉 5.1我们的感觉 5.2视觉 5.3听觉 5.4其他感觉 总结：感觉和知觉 第6章 意识与睡眠 6.1生物节律：体验之潮 6.2睡眠节律 6.3探索梦的世界 6.4催眠之谜 6.5改变意识的** 总结：意识与睡眠 第7章 学习 7.1经典条件反射 7.2现实生活中的经典条件反射 7.3操作性条件反射 7.4操作性条件反射的原理 7.5现实生活中的操作性条件反射 7.6学习与意识 总结：学习 第8章 记忆 8.1寻找记忆 8.2记忆的三箱模型 8.3记忆的生物学基础 8.4我们怎样记忆 8.5我们为什么会忘记 8.6重构过去 总结：记忆 第9章 思考和智力 9.1思考:用我所知 9.2理性推理的障碍 9.3测量智力 9.4动物心智 总结：思考和智力 第10章 主要动机：食物、爱、性和工作 10.1动机和饥饿的动物 10.2社会性动物：爱的动机 10.3有性行为的动物：性动机 10.4有能力的动物: 成就动机 总结：主要动机: 食物、爱、性和工作 第11章 情绪、压力与健康 11.1情绪的本质 11.2情绪与文化 11.3压力的本质 11.4压力与情绪 11.5应对压力 总结：情绪、压力与健康 第12章 生命全程发展 12.1从受孕到出生**年 12.2认知发展 12.3道德发展 12.4性别发展 12.5青春期 12.6成年期 总结：生命全程发展 第13章 社会心理学 13.1社会影响力 13.2社会信念 13.3群体中的个体 13.4我们对他们：群体认同和冲突 13.5偏见 总结：社会心理学 第14章 人格理论 14.1人格的心理动力学理论 14.2人格的现代研究 14.3基因对人格的影响 14.4环境对人格的影响 14.5文化对人格的影响 14.6内部经验 总结：人格理论 第15章 心理障碍 15.1诊断心理障碍 15.2抑郁症和双相障碍 15.3焦虑障碍 15.4创伤和强迫性障碍 15.5人格障碍 15.6成瘾障碍 15.7分离性身份识别障碍 15.8精神分裂症 总结：心理障碍 第16章 **方法 16.1心理障碍的生物** 16.2心理**的主要流派 16.3对心理**的评估 总结：**方法 结语：让这些文字与你同行 术语表 关于作者