遇到问题、陷入痛苦，自己解决不了，不合适向朋友倾诉，也不确定心理咨询是否可以帮助自己，怎么办？不妨先看看这本书。 这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作用的？咨询师有什么倾听与引导的技巧？咨询师与来访者看待问题的角度有何不同？咨询师如何发现我们自己意识不到的问题？又是如何用简单而富有表现力的语言，提供创造性的思路，让人豁然开朗、与自己和解？好起来的标准是什么，被治愈的感觉又是怎样的？如果我有一些心理困惑和问题，在没有心理咨询师陪伴的情况下，我该如何靠自己面对、思考和处理？ 作者凝练超过五十年的临床经验，把心理咨询之所以发挥作用的精髓，向我们娓娓道来，这个过程就好像：咨询师潜入来访者的内心世界，又重新浮出水面，告诉来访者他在水下发现了什么，感受到了什么——帮助来访者理解自己的底层逻辑，内隐的动机、愿望与创伤、恐惧，无意识的内心冲突等他意识不到的因素，以及，告诉来访者他该如何帮助自己。 这是一本精彩得有点过分的书。无论你是正在陷入困境的人，还是心理咨询师，都可以从这本书中获得意想不到的启发。

第 1 章 精神分析师如何治愈他的来访者 001 精神分析师的倾听是一个五步走的过程 009 第 一步：观察 020 第二步：理解 026 第三步：倾听本身 028 第四步：精神分析师认同幻想中孩子的情绪 040 第五步： 解释——“这就是我在你内心深处发现的你！” 043 “黑衣人案例”： 一个关于内在心理倾听过程中捕捉、认同和解释的案例 048 第 2 章 解释，是为来访者阐明他无意识的那部分 057 解释，就是将无意识变得有意识 061 有意识于我们有益 065 精神分析师向来访者揭示的是何种无意识 071 如何解释一种症状 085 说明性解释和创造性解释 090 治愈是解释的成果 095 应通过解释调整的三种神经症中的负面印象 099 第3 章 通过具体案例阐明精神分析中解释的四个新变体 107 叙述性解释 112 拟人性解释 115 动作性解释 122 主观性纠正 126 照看母亲的小婴儿 130 第4 章 治愈仍是一个谜 141 如何知道来访者是不是真的被治愈了 143 治愈仍是一个谜 148