错误的减肥
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图书详情
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出版社
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ISBN9787309021233
-
作者
-
页数165
-
出版时间1999年01月01日
-
定价¥9.00
-
所属分类
内容提要
内容提要
肥胖不仅使身体变
形，对身体健康也有不良
的影响。全书从饮食、运动、
行为、**、手术五个方面，
列举了52例日常生活中流
行但错误的**方法，加
以解释、讨论，分析其利弊，
并提供正确的**观念和
方法。书后所附标准体重
表、每日热量和蛋白质建
议摄取量、常吃食物的热
量表等，对读者了解自己
的身体状况，预防和**
肥胖症也是有用的参考资
料。
肥胖不仅使身体变
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议摄取量、常吃食物的热
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目录
目录
总论
饮食篇
错误1 光吃菜**
错误2 光吃蛋**
错误3 吃肥肉**
错误4 吃生菜沙拉**
错误5 吃水果**
错误6 吃素**
……
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