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自己动手做足疗
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自己动手做足疗

  • 作者:薛娜
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • ISBN:9787501951727
  • 出版日期:2006年01月01日
  • 页数:170
  • 定价:¥28.00
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    内容提要
    大忙人的减压圣经 休闲族的养生宝典

    告诉你20种洗脚的好方法;教你配制26种不同凡响的足浴液;指导你15分种按摩足部治百病;
    冼脚也有大学问,足疗按摩治百病。
    11种*基本的按摩指法;9种*常用的按摩工具;14种简单有效的保健运动;13种常见的足疗药方。
    病由足生,人之足犹如树之根,足痊则治全身。

    足疗对人的健康的确能起到积极的作用,但需要一定的专业知识。不过,不必担心,本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法,将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中。
    这些疗法操作简单,方便舒适,效果显著。只要您按照本书的方法操作,就可以在家中尽享足疗的乐趣。书中不但系统地介绍了各种足疗的器具与方法,而且还详细介绍了足浴浴液的配方及疗效,并配合大量图片,深入浅出地讲解了足部自我诊断的方法,使您对自己的健康状况了如指掌,并能够进行 自我足疗保健。
    在足疗时,为您点燃一盏香熏,播放着喜爱的音乐,泡一杯香浓的咖啡——您会发现,这时身心都会得到全面的调节与放松,而这一切,就是本书可以带给你的神奇增界。希望您拥有《自己动手做足疗》,拥有美丽和健康。
    目录
    **章 跟我一起来了解---足部按摩手法和工具
    **节 常用的足部按摩手法
    第二节 常用的足部按摩工具
    第三节 足部按摩的禁忌
    第二章 呵护你的脚--足部保健运动
    **节 洗脚前的保健操
    ……
    编辑推荐语
    大忙人的减压圣经 休闲族的养生宝典

    告诉你20种洗脚的好方法;教你配制26种不同凡响的足浴液;指导你15分种按摩足部治百病;
    冼脚也有大学问,足疗按摩治百病。
    11种*基本的按摩指法;9种*常用的按摩工具;14种简单有效的保健运动;13种常见的足疗药方。
    病由足生,人之足犹如树之根,足痊则治全身。

    足疗对人的健康的确能起到积极的作用,但需要一定的专业知识。不过,不必担心,本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法,将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中。
    这些疗法操作简单,方便舒适,效果显著。只要您按照本书的方法操作,就可以在家中尽享足疗的乐趣。书中不但系统地介绍了各种足疗的器具与方法,而且还详细介绍了足浴浴液的配方及疗效,并配合大量图片,深入浅出地讲解了足部自我诊断的方法,使您对自己的健康状况了如指掌,并能够进行 自我足疗保健。
    在足疗时,为您点燃一盏香熏,播放着喜爱的音乐,泡一杯香浓的咖啡——您会发现,这时身心都会得到全面的调节与放松,而这一切,就是本书可以带给你的神奇增界。希望您拥有《自己动手做足疗》,拥有美丽和健康。 书评
    大忙人的减压圣经,休闲族的养生宝典。
    告诉你20种洗脚的好方法;教你配制26种不同凡响的足浴液;指导你15分种按摩足部治百病;
    冼脚也有大学问,足疗按摩治百病。
    11种*基本的按摩指法;9种*常用的按摩工具;14种简单有效的保健运动;13种常见的足疗药方;病由足生,人之足犹如树之根,足痊则治全身。
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