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瑜伽
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瑜伽

  • 作者:姜桂萍
  • 出版社:高等教育出版社
  • ISBN:9787040181500
  • 出版日期:2009年07月01日
  • 页数:131
  • 定价:¥13.50
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    内容提要
    本书是在吸取瑜伽运动精华的基础上,根据学校体育教学和大众健身的需求,结合作者十余年的瑜伽教学体会,遵循人体健康科学原理以及人体运动学习的规律编写而成。分为瑜伽引导篇、瑜伽呼吸篇、瑜伽姿势篇、瑜伽冥想篇四篇。
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