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人人活到120岁
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人人活到120岁

  • 作者:谢景安著
  • 出版社:广东经济出版社
  • ISBN:9787806771518
  • 出版日期:2002年04月01日
  • 页数:272
  • 定价:¥22.00
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    内容提要
    本书将古今中外一向庞杂散乱的养生方法,取精弃芜,**进行系统而全面的总结归纳,解开发百岁老寿星长寿之迹,同时结合21世纪**科技“系统量子医学”,以现代科学观点予以提高,提出不少新观点和新方案,并罗列了大量国内外*新科研数据以说明问题。
    目录
    绪言 在阅读本书前必须要知道的
    **篇 人人健康长寿
    第二篇 人类寿命的发展趋势
    第三章 正确建立“双重年龄”观念
    第四篇 养生须自爱
    第五篇 延缓衰老
    第六篇 精神永不老
    第七篇 精神愉快和精神寄托
    第八篇 七分素菜 七分饱
    第九篇 活动和静息
    附录
    后记
    编辑推荐语
    本书一反过去养生书籍多空谈理论的弊病,教导大家如何将过去很难和实践结合的养生理论,全部成为人人都能在日常生活中做到的养生方法,并保证人人按着做必然能收到“实效”,争取在21世纪“人人活到120岁”的愿望能在社会上广泛实现

    与描述相符

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