您好,欢迎光临有路网!
享瘦不难
QQ咨询:
有路璐璐:

享瘦不难

  • 作者:魏中乔
  • 出版社:吉林人民出版社
  • ISBN:9787206039645
  • 出版日期:2002年05月01日
  • 页数:210
  • 定价:¥16.80
  • 分享领佣金
    手机购买
    城市
    店铺名称
    店主联系方式
    店铺售价
    库存
    店铺得分/总交易量
    发布时间
    操作

    新书比价

    网站名称
    书名
    售价
    优惠
    操作

    图书详情

    内容提要
    作者**39公斤真实记录,**提示**时体重下降的周期规律,告诉你为什么上周减去4公斤,本周却原重未变。不用花钱吃药、按摩或大量运动!一个月轻松**5-10公斤!不反弹!!
    本书介绍的**方法有以下五个特点:
    一、全部是作者本人**过程的真实记录;
    二、**方法效果显著,**可靠不反弹;
    三、不用花钱,完全靠自己本身的努力来完成;
    四、通过本书让你养成健康的生活习惯,永不肥胖;
    五、让你的人生更成功。
    本书倡导了全新的**革命,在保证人体所需营养的同时,养成正确的生活习惯从而达到**成功的目的。
    目录
    第1章 享“瘦”原来并不难
    伟大的开始
    **的工具
    **的两大秘诀
    需要注意的生活习惯
    我为什么开始**
    只有两肥胖类型
    **的季节
    **也要注意营养
    痛下决心
    感“瘦”**周
    感“瘦”第三周
    运动计划
    支持你的人
    关于少儿**
    我的一周食谱
    第2章 正确的养生之道
    身体健康的要素
    水果的正确吃法
    **的真谛
    要去掉的是脂肪而不是水
    健康饮食法的效果
    **女性必须注意
    第3章 开始新生活
    健康宣言
    确定**目标
    **曲线图绘制
    **记录表的作用及填写
    **实战记录
    第4章 肥胖的产生及危害
    第5章 健康的**食物
    附录:标准体重的测定
    编辑推荐语
    本书讲述了作者**39公斤的过程,很有参考价值为想**的朋友提供了真实的方案。

    与描述相符

    100

    北京 天津 河北 山西 内蒙古 辽宁 吉林 黑龙江 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东 河南 湖北 湖南 广东 广西 海南 重庆 四川 贵州 云南 西藏 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆 台湾 香港 澳门 海外