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快乐戒烟
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快乐戒烟

  • 作者:星竹
  • 出版社:中国文联出版社
  • ISBN:9787505938519
  • 出版日期:2001年09月01日
  • 页数:285
  • 定价:¥16.80
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    • 出版社
    • ISBN
      9787505938519
    • 作者
    • 页数
      285
    • 出版时间
      2001年09月01日
    • 定价
      ¥16.80
    • 所属分类
    内容提要
    本书将一步步告诉你该如何戒烟。你的困难和问题都可以在书中找到。只要你加以参考利用,就会产生效果。本书所举,是人人都可以适用的办法,更是科学和实践相结合的产物,也是千百万戒烟者的真实事例。看了本书,你会认为你已经找到了戒烟的办法。千百万人都能做的事,你当然也能做到。对于本书的各种建议,只要你身体力行,一定会产生**。因为,本书的多数章节里,已经帮你扫清了障碍。
    目录
    使你彻底戒烟的秘诀(代序)
    **章 写在戒烟前的话
    第二章 解开领带性之谜
    第三章 病者戒烟的启示
    第四章 逐渐减量法
    第五章 向后推移法
    第六章 忘记法
    第七章 长痛不如短痛
    第八章 说给反复戒烟的人
    第九章 警告再次吸烟的人
    第十章 心理暗示
    第十一章 自我激励的实例
    结束语
    编辑推荐语
    世上有无数的烟民,仅中国就有几亿人在吸烟。极为奇妙的是,凡是吸细的人,几乎没有一个不是想戒烟的人。至少都这样想过。百分之九十九的烟民,也都尝试过戒烟,做过种种努力。但他们觉得太难……但事实并非如此,他们实在是不了解戒烟中的种种问题。本书不仅是一本只你俩你看的书,还是一本供你实践的戒烟手册。本书将一步步告诉你如何戒烟。你的困难和问题都可以在书中找到。本收介绍的方法,是经过无数人证明了的有效方法。对于本书的各种建议,只要你身体力行,一定会产生**。

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