益智健齿食谱
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图书详情
-
出版社
-
ISBN9787532367122
-
作者
-
页数192
-
出版时间2003年01月01日
-
定价¥15.00
-
所属分类
内容提要
营养素是智力发育的物质基础，是合成**和周围神经系统组织的原料。这些营养素均来自于食物。食物在消化吸收之前，需要先在口腔内经牙齿进行磨碎，否则就难以吸收。因此，完整健康的牙齿也是聪明**的保证。本书采用“中西结合”的方法，从现代营养与智力发育的角度，详尽介绍了500余种**增慧、健齿洁齿食谱的原料配比、制法、功效和应用等，制法简洁明确，文字通俗易懂，内容突出实用性、科学性，可供读者如法炮制，吃出聪明和健康来。
目录
一、**增慧食谱
八宝粥
柏子仁粥
聪明八宝粥
干贝粥
桂圆粟米粥
桂圆粥
藿香荷叶粥
花生米醋粥
海参粥
橘皮山药粥
莲子芡实粥
栗子桂圆粥
梅花粥
人参核桃粥
桑菊豆豉粥
桑椹女贞粥
山药桂圆芷粥
石膏菊芷粥
酸梅粥
远志莲子粥
………
八宝粥
柏子仁粥
聪明八宝粥
干贝粥
桂圆粟米粥
桂圆粥
藿香荷叶粥
花生米醋粥
海参粥
橘皮山药粥
莲子芡实粥
栗子桂圆粥
梅花粥
人参核桃粥
桑菊豆豉粥
桑椹女贞粥
山药桂圆芷粥
石膏菊芷粥
酸梅粥
远志莲子粥
………
编辑推荐语
天才不是天生的，聪明需要不断学习进取，勤于思考，善于创造，而聪明物质基础是充足而平衡的营养。经常选食适当的健脑食谱，可以达到养心安神、补肾**、养肝健脑的效果。
与描述相符
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