本书内容文涉佛家独具**的静分禅定、调息养气、瑜迦健体等修炼绝技；秘不示人的健康和长寿、安神祛病、驻春养颜的自然保健妙方，以及众多卓有**的口服和外用佛家秘药；佛家健康的自然饮食观念，以及能够保证您不会为营养过剩所困素的数百种佛家素食斋莱食谱；佛家用以保持体格强健，赖以报国护寺的秘传制胜法术；佛家自然健身功法，并对该秘功的基本佛家精绝的秘技、秘法、秘功、秘术对今天我们现代人的日常养护保健，仍具有其宝贵的借鉴意义。

前言
**章 佛陀留下的**方法
按摩秘法
指压按摩**头痛
贫血应急叩击“足三里”附近
敲击“脚跟腱”控制轻微出血
**失眠症
轻度按摩可以**脸腺炎
搓揉按摩可解除鼻塞
用指压疗法**鼻蓄脓症
指压耳部可制止牙痛
按摩**肩周炎
按摩**高血压症
按摩**急性肝炎
用按摩制止打嗝
用按摩消除食欲不振
摩擦**胃弛缓
指压能止胃痉挛
按摩**孩童夜尿
摩擦膝关节疼
腿肚抽筋止疼法
按摩烟疗治冻伤
温蒸秘法
药酒秘法
金橘酒可治感冒
**贫血症紫苏酒亦有安神作用
苹果酒不仅消除疲劳且增进食欲
净化血液的黑豆酒
胃肠不好宜常饮用臭橙酒
柚子酒对中风症有预防功效
香菇酒可预防糖尿病及动脉硬化症
对肾脏病有**的忍冬酒
辣椒酒能治冷症、风湿症和腰痛症
山楂酒是有利尿作用且可**脚气病
生姜酒可增进食欲
梨子酒有止渴和解热的���用
无花果酒能治痔疮和便秘
枇杷酒能发挥惊人效果
松果酒**动脉硬化
栗子酒降压又保肝
枸杞酒可治精神不宁及失眠症
菊花酒有**慢性头痛的功效
保存药草的方法
牛奶秘法
温浴秘法
配合症状的温水浴疗法
蒜疗秘法
大蒜是一种强精药
乳汁煎剂
配合症状的大蒜疗法
莲根秘法
盐药秘法
油剂秘法
发汗秘法
香疗秘法
黑烧秘法
第二章 佛家秘传千年的自然**
第三章 秘传的佛家修炼功夫
第四章 佛家自然健身秘功
第五章 释迦教导的自然饮食观
第六章 佛家的超然健康观
第七章 互补互通的佛家医学与传统中医学
附录
后记

本书内容文涉佛家独具**的静分禅定、调息养气、瑜迦健体等修炼绝技；秘不示人的健康和长寿、安神祛病、驻春养颜的自然保健妙方，以及众多卓有**的口服和外用佛家秘药；佛家健康的自然饮食观念，以及能够保证您不会为营养过剩所困素的数百种佛家素食斋莱食谱；佛家用以保持体格强健，赖以报国护寺的秘传制胜法术；佛家自然健身功法，并对该秘功的基本佛家精绝的秘技、秘法、秘功、秘术对今天我们现代人的日常养护保健，仍具有其宝贵的借鉴意义。
历代高僧养护保健秘功秘法秘术秘药实录：佛祖留下的秘传**，食品的三德六味，**神奇的温蒸秘法，在自然的食物中找回健康，佛家传统的保健**方法，可治百病的按摩秘术，佛家的自然健身秘功。