本书为你提供全新的轻熟女修炼技巧,全面解码两百多条小美女成长真经,教会你打扮自己、爱上自己,让你对自己、对别人有更深入的了解。掌握本书的内容。能让你蜕变为出众得体的女性!
如果你即将跨入二十岁,这本书可作为你的成人礼;如果你已经二十几岁了,这本书就是你的成长**宝典!
16种*适合二十几岁小美女的穿搭风格
28种老祖母的保养秘方
38个妈妈和闺密也无法回答的成长困惑
10个二十几岁女孩必须了解的关于爱、友谊和家庭的人生哲学
15个二十几岁女孩*容易忽视的成长细节
5个权威的心理小测验,让你认识真正的自己

作者序
心理测验集
时尚风格火展示
学院风
Bo-bo风
哥特风
洛丽塔风
公主风
自然风
运动风
知性风
说唱风
艺术家风
明星风
中性风
异族风
摇滚朋克风
性感风
优雅风
一 你不可不知的时尚“美丽经”
她为什么这么骚包?
谁说戴牙套不可以美丽?
打扮自己并不难
青春痘,走开
日光浴是怎么一回事?
享受日光浴
你不喜欢自己的头发?
保养与呵护秀发
整形手术
美人痣
巧穿丝袜,性感又优雅
清爽,从早晨开始!
你觉得自己太胖?
你觉得自己太瘦?
个人卫生要牢记
女性卫生
天生丽质难自弃
找到你的*佳外型
漂亮的双手是保养出来的
你需要化妆吗?
化妆轻松上手
镜子,照你千遍也不厌倦
我怎么这么丑?
该不该追求流行时尚
身体的气味
芳香之旅
你太矮了?
你太高了?
美容用品的保
眉毛的修整
跟高跟鞋亲密接触,
美腹运动
眼镜有型,你想像模特儿般**?
**,一二三
多吃进营养
微笑是脸部重要的饰品
穿合适的内衣
刺青和穿
让你双唇更诱人
化妆包是美丽的承诺
怎样选择牛仔裤?
学学美腿的小花招
鼻子的烦恼
清洗污斑的小窍门
二 气质内涵是这样炼成的
建造友谊城堡
你是“高材生”?
互联网守则
拥有个人私密空间
轻松写日记
少女杂志知多少
选哪一个职业好?
模仿中找自己的风格
文字用处何在?
培养组织能力
关于歌唱
唱歌的小诀窍门
阅读能增加你的内涵
三 上品佳人的爱情私房秘诀
解读一见钟情
他爱我吗?
男女间的友谊
当爱来临
搞定远距离恋爱
法式接吻大揭密
你是同性恋吗?
不忠、出轨的处理方法
“我爱你”这样说
情书的修炼技
虚无缥缈的白马王子
主动分手
面对失恋
珍视你的罗曼蒂克
二人世界需要恒久耕耘
不计代价取悦别人不可取
诱惑男孩很简单
跟男生“出去”
学一学爱的语言
……
四 生活需要优雅地过
五 我的身体我在乎
六 轻轻松松认识“性”
七 烦恼魔障全走开
八 家庭永远是你的依靠
九 别让这些事情困扰你
附录
一、简易体操教室
二、快速缝补法
三、教你调制几种鸡尾饮料
四、速成头巾包发

一 你不可不知的时尚“美丽经”
她为什么这么骚包?
什么是骚包?骚包指那些想取悦别人,并尽一切努力达成这个目的的女孩。你的身边一定有这样的女孩吧。她把自己打扮得漂漂亮亮的。即使早上睡醒的时候,她的模样并不可爱。从她毫不保守的化妆、惹人注目的服装和叫人侧目的态度里,你可以轻易辨认出她是个骚包。骚包的一个*显眼的特征是:她使你抓狂。
为什么呢?首先,因为她的做法“很有效”,大家都注意她。骚包很能吸引异性。男孩们对她目不转睛,有些甚至还爱慕她、想追她。骚包为什么能达到这些目的呢?这也很正常啦!因为为了取悦别人,她百无禁忌,什么都做得出来的。
正因为骚包什么都做得出来,所以,她让你抓狂的另一个原因,就是她敢做你不敢做的事。她摆出那种勾引入的姿态,打死你也不会做,或者说,你一辈子都做不来。这么说是因为,我们不得不承认,曾有那么**,我们一个人在浴室的时候。大家都当过骚包。我们对着镜子试着摆出可爱的表情,把卷筒卫生纸当貂皮披肩,把自己涂得五颜六色,像个生日蛋糕,我们这么做不是为了别的,就是想看看,如果这样做的话,自己会是什么样子。不过,如果让你出门时擦鲜红色的口红,穿只遮得住丁字裤下缘的短裙和敞开到丁宇裤上缘的低胸装,那是不可能的。
丢开令你不快的成见,仔细想想,骚包为什么这样做呢?很显然,她只是希望别人喜欢她而已。为了达到目的,她调动了自己一切可以利用的因素。她可以利用的因素就是外型,或者应该说,她敢于一定程度地暴露自己的外型。
……

这是一本淑女达人的**进化手册,它教会你如何蜕变为一位时尚、出众、得体又有教养的**女性
——法国总统夫人、名模卡拉·布吕尼
这是一本与众不同的书。作者就像一个亲爱的阑密,在和女孩聊着一些私房话,这些私房话,都是女孩们想知道却没有人告诉她们的。
——法国**影星 苏菲·玛索
阅读这本书,可以从生理到心理,改变一个女孩的全部,让她脱胎换骨。变身为一个举手投足都散发魅力、****的女人。
——**女性杂志 ELLE
所有内外兼修的话题。都能在这本书找到切实有效的答案。每一个阅读这本书的女孩。都将终生受益。
——**女性杂志 HARPERS&QUEEN
什么是真正的时尚?是追求时尚吗?绝不是!是自己创造时尚。这本书,教给你创造时尚的秘诀。所有成长中的女孩,都应该看看这本书。
——欧美权威时尚杂志 VOGUE 连续8年畅销欧洲,法国女孩人手一册,少女到轻熟女的**成长宝典,法国总统夫人卡拉·布吕尼,**影星苏菲·玛索,欧美权威时尚杂志ELLE HARPERS&QUEEN VOGUE鼎力**。

索妮雅·菲查克,法国生活类畅销书作家。曾担任杂志记者,负责处理女性读者来信,对女性问题有着深刻全面的了解。为写作本书,她走访了多名专家,并花费大量时间和女孩们沟通,为读者提供了*实用*时尚的资讯。