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是一种哲学,更是一种艺术;是一种精神,更是一种领悟;是一种智慧,更是一种境界。舍得,是中国文化的精髓。舍得,亦是随心而生的“生活禅”。鸣蝉舍弃了外壳,因而能自由高歌;壁虎舍弃了尾巴,因而能在危难之中保全生命;雄蜘蛛舍命求爱,因而得以繁衍后代。 舍,并不是全部舍掉,而是舍掉那些沉重的、让你走不远的负累,留下那些轻快的、灵性的美好,从而让你闪耀着含蓄、内敛、从容的光芒。

**章 舍弃痛苦与烦恼
幸运不是天生的,是设计出来的
我们不是拥有太少,而是欲望太多
何必徒劳寻求**,生活本身就是不**的
嫉妒不会为自己带来好处,也不会减少别人的成就
有个好心态,才会有个好人生
第二章 人生苦短,要善待自己
千万不要用别人的错误来惩罚自己
活在自己的心里,而不是别人的眼里
不要让自己活得太累,偶尔放松一下
放开手脚,去做你喜欢做的事吧
这个世界上,*爱你的人就是你自己
第三章 因为舍得,所以快乐
快乐不在别处,就在你的心里
找对快乐的角度,生活再苦也可以笑着面对
佯装快乐,你就会真的快乐
放下烦恼,快乐其实很简单
小乐乐于人,大乐乐于己
第四章 幸福其实很简单
羡慕别人的幸福,不如找到属于自己的那份幸福
永远不要把幸福寄托在别人身上
不要用一些虚幻的东西把幸福模式化
幸福就是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽
幸福***,何必去预支明天的烦恼
第五章 舍得的真意是珍惜
把每**当做生命的*后**来过
幸福在当下,珍惜现在的所有
在还没有失去时,将幸福紧紧握在手中
眼前的风景是*美的,已经拥有的是*好的
珍惜眼前人,莫失再追悔
第六章 与其抱怨、不如努力
不抱怨的人生,不抱怨的智慧
与其抱怨,不如改变人生态度
成功者永不抱怨,抱怨者永不成功
只摘够得着的苹果,不要羡慕高处的苹果
抱怨无用,改变自己才是真理
第七章 要看开,不看透
看开,想开,烦恼就会走开
换个角度,你会看到更美的风景
既然不能改变,不妨试着接受
生活难免会有不公平,看开就好
那些不能看开的,唯有遗忘
第八章 有一种境界叫放下
要向前看不向后看,要向好看不向坏看
得不到的就放手,抓不到的就转身
不要找了,世上没有卖后悔药的地方
放下过去,才能重新开始
放下包袱,你能走得更远
第九章 不以物喜,不以己悲
看庭前花开花落,宠辱不惊
望天上云卷云舒,去留无意
大喜大悲之时认清自己,大起大落之间看清朋友
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全
不以物喜,不以己悲,是人生的大智慧
第十章 从容人生,淡定生活
在喧嚣尘世中淡定吟唱
那些云淡风轻的日子里,一箪食,一瓢饮足矣
隐于野的心境,入于

《舍与得的人生经营课》内容简介：是一种哲学，更是一种艺术；是一种精神，更是一种领悟；是一种智慧，更是一种境界。舍得，是中国文化的精髓。舍得，亦是随心而生的“生活禅”。鸣蝉舍弃了外壳，因而能自由高歌；壁虎舍弃了尾巴，因而能在危难之中保全生命；雄蜘蛛舍命求爱，因而得以繁衍后代。舍，并不是全部舍掉，而是舍掉那些沉重的、让你走不远的负累，留下那些轻快的、灵性的美好，从而让你闪耀着含蓄、内敛、从容的光芒。

树舍灿烂夏花，得华实秋果；壁虎舍其尾，得生命……
　　舍分量，得质量，得通透，佛教导我们要舍得，只有舍掉陈旧不堪的执著，才能得到新的观念、新的思维；放下不切实际的妄想，轻松上路，你才有机会比别人跑得快，才有体力比别人跑得远。
　　日月经天纬地，生命似水流年。有舍才有得，懂得舍得，你才会快乐。生活就是一面镜子，你对着它笑，它也会对着你笑。
　　人这一辈子，*重要的并不是“得不到”和“已失去”，而是真正去爱惜眼前你所拥有的。因此，不要挣扎于失去的，要把握当下。
　　佛说：看得不可太透彻，透彻见了底.就找不到活着的理由。所以，不要看透。但是，要看开，因为《金刚经》云：“一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。”
　　育一种心态叫舍得，有一种人生叫放下。朝朝暮暮，日出日落，人生就如放飞气球，舍得才知其自由，放下才感其奔放。