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无法联系卖家
12
18%
商品问题
9
14%
发货问题
31
47%
退款问题
11
17%
其他
3
5%
已解决
66
100%
店主称呼:诚意书店满10元包邮   联系方式:购买咨询请联系我  15351653154    地址:江苏省 盐城市 其它区 满10元包邮,不接急单,只卖正版二手,多地仓库发货,
促销广告:满10元包邮,不接急单,只卖正版二手,多地仓库发货,
图书分类
店铺公告
满10元包邮,不接急单,只卖正版二手,多地仓库发货,(只有几个地方不包邮,内蒙、甘肃、宁夏、海南、黑龙江)

我们有多个合作的快递,韵达,圆通、中通、天天,邮政,因为每个仓库合作快递不一样,故不能指定快递,但是亲可以备注下,如能安排,我们尽量按照您的发我们尽量安排,但是无法保证成功,还请亲理解
我们有多个合作的快递,韵达,圆通、中通、天天,邮政,因为每个仓库合作快递不一样,故不能指定快递,但是亲可以备注下,如能安排,我们尽量按照您的发我们尽量安排,但是无法保证成功,还请亲理解

本店快递圆通、汇通、申通、韵达、全峰,不接受指定,随机发货,指定无效
大部分都有货,部分地区包邮



只卖正版,部分地区包邮,多仓库发货,大部分都有货,可以放心下单



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因收来的都是二手图书,只卖正版二手,如收到书不是正版,可以直接联系我们退货退款,运费我们承担
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店铺介绍
多个仓库发货,发多种快递,根据仓库发货,
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多个仓库发货,发多种快递,根据仓库发货,
满10元包邮,不接急单,只卖正版二手,多地仓库发货,(只有几个地方不包邮,内蒙、甘肃、宁夏、海南、黑龙江)

本店快递圆通、汇通、申通、韵达、全峰,不接受指定,随机发货,指定无效
本店快递圆通、汇通、申通、韵达、全峰,不接受指定,随机发货,指定无效
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改变身体的美丽体操
出版日期:2007年01月
ISBN:9787802200746 [十位:7802200741]
页数:105      
定价:¥26.00
店铺售价:¥21.00 (为您节省:¥5.00
店铺库存:10
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订单图书
  • 100分
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    [2024-05-16 22:04:55]
    王*
    昆明市
  • 100分
    满分
    确认收货后30天未评价,系统默认好评!
    [2024-05-16 20:28:03]

    佛山市
  • 100分
    满分
    确认收货后30天未评价,系统默认好评!
    [2024-05-16 16:31:53]
    墨*
    东莞市
  • 100分
    满分
    确认收货后30天未评价,系统默认好评!
    [2024-05-16 10:38:23]
    梁**
    内江市
  • 100分
    满分
    确认收货后30天未评价,系统默认好评!
    [2024-05-15 12:35:18]
    马**
    徐州市
《改变身体的美丽体操》内容提要:
如果通过练习使身体具有足够的柔韧性的话,不仅不容易受伤,而且不容易发胖,容易塑造美好的身姿。本书汇集了具有上述作用的身姿练习方法。包括坐,卧时进行的练习,以及使用辅助器械进行的练习等等,适合各种不同的练习条件。本书的作者作为专业的舞蹈工作者,对书中的各种练习均进行了浅显易懂而又十分详尽的解说。现在就让我们开始愉快的拉伸练习吧!
《改变身体的美丽体操》图书目录:
序言
进行拉伸练习时的注意事项
放松练习
1在地板或床上一边休息一边达到放松目的练习
预备练习
颈部的拉伸练习
腰部练习
背骨的升降练习
背骨的拉伸练习
使手脚重现活力的练习
大腿肌肉(外侧)的拉伸练习
股关节与臂部肌肉的拉伸练习
大腿内侧与横向的拉伸练习
全身舒展放松
在地板上进行的练习
2在卧室,办公室都可以坐着进行的拉伸练习,也建议大家在运动前用于热身。
脚踝的拉伸练习
脚内侧的拉伸练习
脚内侧与股关节周围的拉伸练习
盘腿姿势的放松
《改变身体的美丽体操》作者介绍:
伊集院霞,KASUMIDANCESTUDIO负责人。电脑舞蹈团~DancingAngeis~代表。隶属于大谷哲章芭苗蕾工作室APLOMB。从5岁开始接受古典芭蕾的训练,学生时代曾经接受器械体操的训练,之后成为职业舞蹈演员。系统学习了芭蕾、爵士舞、现代舞、蹋踏舞等,活跃在电视、舞台以及现场等多个演出领域。2002年成立了互联网历史上**个舞蹈团体“电脑舞蹈团~DancingAngeis~,受到了媒体的广泛关注。现在作为舞蹈班的指导教师、舞蹈演员以及舞台监督等活跃在多个领域。