孙静精心编写的这部《本草纲目养生智慧全书( 超值全彩珍藏版)(精)》以国医经典*作为基础,总 结中华传统养生智慧,从《本草纲目》中的入药规律 、饮食原则、平衡阴阳等的养生理论到《本草纲目》 中的长寿之道、养颜经、“性”福指南、去火妙法、 排毒良方、祛病养生之道及日常保健等养生方法,全 面阐述了《本草纲目》中的养生精髓。
内容丰富科学实用:本书内容丰富,通俗易懂, 讲解详细,是一本非常实用的现代家庭养生**全书 ,浓缩了国医经典中的全部精华,诠释了中华医道和 药理,再现了古老的经方、秘方,指导现代人的日常 食疗和食养。
对于普通读者,要直接从《本草纲目》原*中寻 找自己想要的养生保健智慧和方法,往往会耗费大量 的时间和精力。为了帮助普通读者解决直接阅读费事 费力的问题,书中辑录了大量大家用得上,操作简单 的养生、食疗、增寿妙方,所取之材常常是老百姓日 常所吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋等,帮助读者 *好地将《本草纲目》中的养生智慧运用到日常生活 中去。
本书体例简明,图文并茂,深入浅出地讲解了国 医经典《本草纲目》中的养生智慧,传授国医养生治 病良方,无论有无中医基础,普通读者均能