本书内容包括：心理健康、环境适应、人际交往、学习心理、情绪情感、恋爱与性、选择职业、**心病几部分。
今中外的哲人与文化典籍都把健康列为人生幸福的要素之一。在中国*早系统论述幸福问题的是《尚书·洪范》，箕子认为幸福必须具备五种要素：一、长寿；二、富足；三、康宁平安；四、爱好美德；五、善终正寝。西方**个对幸福问题做出系统回答的是生活在公元前7世纪到公元前6世纪的古希腊七贤之一——梭伦。他也认为幸福应具备五个要素：一、有中等财富；二、身体不残废，没有疾病；三、一生顺利，总能心情愉悦；四、有儿孙；五、能善终，光彩而安乐地死去。箕子与梭伦年代大致相近，都认为健康是人生幸福的要素之一。箕子认为的“康宁平安”与梭伦认为的“总能心情愉悦”，都已领悟到人的情绪、心理状态是否愉快对生活质量具有重要的意义。后来的思想家对健康的认识不断深化，认为健康是智慧的条件，健康是人生**财富，健康是事业成功的保障。然而，究竟什么是健康，人们的认识却经过了一个漫长的探索历程。

**篇 心理健康
——人类生存与发展的源泉
一、心理健康探源
二、心理健康的几种含义
三、心理健康的标准
四、成功源于健康的情感智商
五、大学生心理健康间题探源
六、我国大学生心理健康的现状
七、大学生心理健康的标准
八、维护大学生的心理健康，提高大学生的心理素质
第二篇 环境适应
���—发展自我的基石
**节 适应理论概述
第二节 新环境中的种种不适应
第三节 新环境中不正常的心态及调适
第四节 大学生环境适应的基本原则
第五节 学会适应，把握成功
第三篇 人际交往
——相互沟通的钥匙
**节 人际交往心理概述
第二节 大学生人际交往的认知障碍及其调适
第三节 大学生人际交往的心理障碍及其调适
第四节 大学生成功人际交往的艺术
第四篇 学习心理
——学习与沟通的钥匙
**节 大学生学习与心理健康
第二节 大学生常见的学习心理问题及调适
第五篇 情绪情感
——健康与成才的根本
**节 情绪与健康情绪的培养
第二节 大学生常见情绪障碍及调适
第六篇 恋爱与性
——青春美妙的乐章
**节 恋爱与心理概述
第二节 大学生常见恋爱、性心理困惑调适
第三节 常见的恋爱、性心理障碍案例分析
第七篇 选择职业
——提升自我的阶梯
**节 大学生择业心理概述
第二节 大学生择业心理困惑与调适
第八篇 **心病
——清除发展的障碍
**节 大学生常见心理疾病概述
第二节 神经症
第三节 人格与性心理障碍
第四节 心理**导心理辅导方法简介

心理健康——人类生存与发展的源泉，环境适应——发展自我的基础，人际交往——相互沟通的钥匙，情绪情感——健康与成才的根本，恋爱与性——青春美妙的乐章，选择职业——提升自我的阶梯，**心病——清除发展的障碍。