健康是人类生存的发展的*基本条件之一。它不仅是人们*本能、*关注的生活需要，而且是创造人类物质文明和精神文明的基础，是民族素质、社会发展的基本标志。人的健康包括生理和心理两个方面。因为人是生理和心理的统一体，身心健康相互依存、相互影响，随着人类物质文明的进步，历史进程的不断加快，怎样保持心理健康，预防心理疾病，已逐步成为全人类和社会*关注的课题之一。
人的心理（精神）更是在人的活动中发展起来的，是在人的相互交往过程中发展起来的。人的**心理功能，是人脱离动物的重要标志，是以各种符号系统为中介而进行的。这种心理工具或中介手段，精神生产的特殊工具（有意义的语言、表情、特定动作、文字符号等等信号手段）作为“有意味的形式”，是人类生产过程， 人与人之间关系和社会历史文化的产物。正因为此，人不仅通过思维，而且以全部感官在对象世界中肯定自己并能地改造世界，即通过视觉、听觉、嗅觉、触觉、思维、情感、意志和行为活动，建立同世界的联系，占有自身的全面的本质。因而心理健康是个体生命的灵魂。

上篇 心理健康
**章 心理健康概论
**节 心理健康的涵义
健康是人类生存和发展的*基本条件之一。
健康不仅是人们*关心和*珍惜的生活需要，而且是创造物质文明和精神文明的基础。它常常标志着良好的民族素质、事业的兴旺和社会文明的可持续发展。
怎样才称得上健康呢?一般人的看法是“无病即健康”。这里所说的“无病”，通常指的是生理上没有疾病。但是���随着现代科学的发展，健康的标准，远非躯体健康一词所能概括。
在日常生活里，许多人都体验过在学习、工作、婚姻、家庭、人际交往等方面的许许多多的心理问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们的心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激，适应能力很差的话，那么，这些刺激便会转化为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。所以说，我们不能片面地理解“健康”的意义，只着眼于生理上的、身体上的健康，而忽略了心理上的健康。
显然，人的健康包括生理和心理两个方面。因为人是生理与心理的统一体，身与心的健康是相互影响，交互作用着的。随着人类精神生活的不断丰富和提高，怎样保持心理健康，预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。
现代国际上全面健康的定义是：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”这是由世界卫生组织制订的。
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上篇 心理健康
**章 心理健康概论
**节 心理健康的涵义
第二节 心理健康的标准
第三节 心理健康学的创立
第二章 不同年龄阶段的心理健康
**节 胎儿期的心理健康
第二节 婴幼期的心理健康
第三节 儿童期的心理健康
第四节 青少年期的心理健康
第五节 青春晚期的心理健康
第六节 更年期和老年期心理健康
第三章 心理疾病概述
**节 心理疾病的涵义
第二节 性格缺陷类型
第三节 情感缺陷类型
第四节 心理正常与失常的区分标准
第五节 心理疾病产生的原因及其发展阶段
第四章 心理防卫功能
**节 人类两大防卫系统和功能
第二节 心理防卫系统和功能的作用
第三节 心理防卫功能的种类
第五章 常见心理疾病**
**节 心理疲劳
第二节 幻觉、错觉和空想
第三节 妄想症
第四节 观念固执
第五节 神经过敏
第六节 神经衰弱
第七节 躁郁症
第八节 情感淡漠症
第九节 孤独感
第十节 惧怕心理
第十一 节抗拒心理与攻击行为
第十二 节双重人格
第六章 心理疗法
**节 心理疗法概述
第二节 冥想放松法
第三节 自主训练法
第四节 大脑训练法
第五节 暗示疗法
第六节 休闲疗法
第七节 生物反馈疗法
第八节 系统**法
第九节 格式塔疗法
第十节 心理交流分析法
第十一节 音乐疗法
中篇 心理咨询
**章 心理咨询概论
**节 心理咨询的涵义
第二节 心理咨询的发展历史
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第二章 心理咨询员的基本素质
第三章 心理咨询目标的确立
第四章 心理咨询理论
第五章 心理咨询关系的建立
第六章 咨询关系的发展与结束
第七章 中小学心理咨询与指导
第八章 心理咨询学习
下篇 心理测量方法选录
参考文献