零项修炼——千百年来禅门心法的传灯，古今中外*为直捷、有效的开发大脑、开启智慧的修炼，一场改变人类大脑基因序列的革命。
菩萨心肠，霹雳手段——五日之内，以参话头为核心，辅以梵乐、素食、禁语、静坐、行香、棒喝、禅解中西文化、瑜伽，禅师五绍璠先生以生命的激情喷薄智慧、雷霆万钧，学员亦以全部身心直参实证，内外夹狼，忽然间，如宇宙爆炸，学人混沌初开，直彻本原。从此，如鱼儿跃出水面，眼前是无限的和谐的新世界，自己真正成为自己的主人，一个“大写的人”。然后，把在禅堂所实践的参话头的思想方法和放下归零的心态带回工作、生活，以一个满怀激情的智慧的新生命，承当包容、开放、创造之大用，全心全意为人民服务。
放下是为了更大的承担、休息是为了更远的长征。

总序
前言
不是序言的序言
导言∶禅的方法
上篇：顿悟实相——智怎的亲证
**天
生命的实相
禅法的杀威棒
承当白痴
方圆白在规矩来
牢笼不肯住
自他不二
智慧之学
假戏也要真作
礼乐文明的风范
禅心本是中国心
没有时间恐惧
历史文化的轴心
忆苦思甜
燃起智慧的明灯
禅的历史定位
从孔夫子到毛泽东
智慧不是信仰
一把金钥匙
一口吞尽四海水
智慧的关怀
此教非彼教
吹尽狂沙始见金
在反思中前进
天生禅风的民族
真参实悟显本色
改变基因序列
健全无漏之慧
α波——平常心的标志
开启大脑奥秘���门
克隆智慧的方法
圣凡的差别
β波的压力
玩大脑就是玩永动机
质能的和谐转换
身心健康的秘诀
一步到位的智慧
禅的教育——以智慧交融·
实证就是解放大脑·
一个都不能少
第二天
不懂禅就不懂中国文化
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
没有开始，也没有结束
万行门中，不舍一法
礻语与面包
没有边界的生命
禅师是生命的厨师
天晴不肯去，直待雨淋头
门配人生丰盛的佳肴
一路走好
下篇：禅的实际理地——历代禅者论参话头
一、决志：不到长城非好汉
二、放下∶承当方为大丈夫
三、参究：大地尘沙尽成宝
四、疑情∶顿开智慧此为径
五、案例∶惟大英雄能本色
六、旁证∶大德不孤自有邻
（一）《雍正御选语录》与《雍正御选当今法会》（选辑）
（二）隐元禅师语录（选辑）
（三）湛然居士耶律楚材
七、结语
附录：正气歌