健康和美是人类永恒的追求。拥有苗条健美的身材、白皙娇美的容颜是新世纪广大女性追求的新时尚、新目标。虽然美丽不仅仅取决于外表,但它却能折射出一种气质、一种韵律。
肥胖不仅影响人的外观形象,更重要的是由于体重的增加会引发高血压、高脂血症、糖尿病、心脏病等疾病,并使这些疾病加重。肥胖有遗传方面和环境方面的双重因素,与饮食习惯亦有很大的关系,不良的饮食习惯会激发遗传缺陷和代谢失调。而不科学的**方法不仅有损人体健康,还会不知不觉地使自身免疫力减退,造成身体诸多器官的衰退。
“中华饮食”和“中华医药”同是中华民族光耀世界的奇葩瑰宝。现代科学及临床实践证明,科学地补充营养、合理地药膳食疗是拥有健康匀称体态和健康自然皮肤的*佳方法。
为了满足广大读者利用药膳食疗美体**、美容养颜的需求,我们汇同医学专家、营养学家、烹饪大师等,根据人的生理特点、营养需求、平衡膳食等诸多因素,将传统的中医药理论和现代营养学相结合,根据各种食物的不同药理和**,以科学的理论数据、严谨的科学态度,编写了《美体靓肤食疗食补**》一书。
本书详细介绍了40款具有****、预防肥胖功效和具有除痘祛斑、美容养颜功效的菜肴。