本书系大学生心理素质教育教材。主要介绍了心理健康、新生心理适应、大学生的心理特点与心理保健、人格、情绪与情感、自我意识、学习心理、人际关系、挫折应对、恋爱与性心理健康、择业心理、心理**与心理咨询常识等，并提供了相关的案例分析及多种心理测试。本书的一大特点是附录了心理学的*新研究成果和*令人关注的某些问题，如自杀的**、性格与高血压的关系，以及紧张、焦虑、生气对人体的影响等。对大学生在学习期间可能面临的各种心理冲突，在理论上加以分析，在方法上加以指导，以提高学生心理承受能力和心理素质。
本书适合于各类院校公共课使用，也可作为学生的课外读物，还可作为学生辅导员的培训教材。

**章 绪论
**节 心理健康的概念及其研究对象
第二节 心理健康的任务
第三节 心理健康的基本理论和研究方法
附：测试你的情商（EQ）有多高？
第二章 大学生的心理发展特点与心理保健
**节 大学生心理发展的特点
第二节 大学生心理健康的标准
第三节 大学生心理健康的保持与维护
附1：你富有幽默感吗？
附2：症状自评量表（SCL一90）
第三章 大学新生的心理适应
**节 大学新生适应中的心理问题
第二节 大学新生心理问题产生的原因
第三节 大学新生心理适应的基本方法
案例思考：他是否真的想退学？
第四章 大学生的人格
**节 大学生的气质
第二节 大学生的性格
第三节 大学生人格的完善
案例分析：与众不同的女出纳
附1：性格与高血压的关系
附2：基因疗法可改变人的性格
第五章 大学生的情绪
**节 情绪的概念、作用和���学生的情绪特点
第二节 大学生常见的情绪问题及其调适
附1：测量情绪是否健康
附2：紧张、焦虑、生气对人体的影响
第六章 大学生的自我意识
**节 自我意识的概述
第二节 大学生自我意识发展的特点
第三节 塑造健全的自我意识
案例思考：他为什么自卑？
附：智力行为水平自我评价
第七章 大学生的学习心理
**节 学习心理概述
第二节 大学生常见的学习心理障碍与调适
第三节 大学生应试心理与调适
案例分析：睡眠不好的男生
附1：学习问题自我评价
附2：自我放松训练
第八章 挫折心理及应对
**节 挫折的概述
第二节 挫折后的行为反应及影响因素
第三节 大学生怎样应对挫折
附：自测意志力
第九章 大学生的人际交往
**节 人际交往与人际关系概述
第二节 大学生人际交往的特点与常见问题
第三节 大学生人际交往的技巧
案例思考：她为什么见人就脸红？
附：人际关系中的自信训练
第十章 大学生的恋爱心理
**节 爱情的心理结构与发展阶段
第二节 影响青年恋爱的因素
第三节 爱情形态与大学生择偶
第四节 恋爱中的困扰及心理调适
附：测测你的婚恋观
第十一章 大学生的性心理健康
**节 人的性心理发展概述
第二节 大学生常见的性心理问题及其调适
第三节 艾滋病及其预防
案例思考：他怎么啦？
附：简要的预防艾滋病十二法
第十二章 大学生的能力发展
**节 能力概述
第二节 大学生的能力发展
第三节 大学生创造能力的培养
第四节 大学生的潜能开发
附：潜能开发训练
第十三章 大学生的择业心理
**节 大学生的择业心理准备
第二节 大学生择业常见的心理问题
第三节 大学生择业的心理调适
附：测试你的求职能力
第十四章 心理**
**节 心理**概述
第二节 心理**的常用方法
第三节 心理**中的工作原则与**过程
附1：自杀行为及其防范
附2：产生奇妙效果的娱乐疗法
第十五章 心理咨询概述
**节 心理咨询的定义与意义
第二节 心理咨询者的素质与态度
附：性格测试
第十六章 心理咨询的对象、技法与原则
**节 心理咨询与指导的对象
第二节 心理咨询的技法
第三节 心理咨询的基本原则
案例思考：如何帮她快乐起来？
第十七章 心理咨询的常见形式和步骤
**节 心理咨询的常见形式
第二节 心理咨询的基本步骤
第三节 大学生常见的心理问题与咨询对策
心理咨询案例：重要的是不要迷失自己
主要参考书目
后记