20世纪70年代末，经邓小平批示，近代国画大师傅抱石之女傅益瑶留学日本，成为“文革”后**位赴日学习艺术的公费留学生。她在日本闯荡多年，经过了从临摹父亲到独自探索的过程，成为颇有成就的水墨画家，曾获日本*高美术评论奖“伦雅美术奖”和“神道神社文化奖”。在新书《我的东瀛岁月》中，她对留学日本前的生活、“文革”中的经历、学画的历程作了回顾，更将在日本学习、生活、工作近三十年的师承、交游作了详细介绍。

引子 去国二十五年后的**画展
**章 东渡日本
一、周总理叮嘱我学画
二、“文革”岁月
三、父亲昭示我拿起画笔
四、邓小平批准我去留学
第二章 第二次“下乡”
一、我的“语言入门”
二、野鹤无粮天地宽
三、用智慧走人生之路
第三章 “良匠甫至名器天下”
一、**次画展
二、父辈盐出英雄和良师吉村贞司
三、来到平山郁夫身边
四、上野车站的顿悟
五、河北伦明的奖掖
六、好风凭借力
1、书界泰斗——青山杉雨
2、中国水墨画的桥梁——加山又造
3、以文养画的东山魁夷
4、跟杨振宁的缘分
5、与洛克菲勒三世和肯尼迪夫妇
6、收藏家刘作筹和启功
7、书画“二林”——林散之与林风眠
8、饶宗颐的教导
第四章 目标记住 利益忘掉
一、长野大昌寺——与障壁画结缘
二、圆满寺的寺宝
三、《佛教东渐图》
四、《圆仁入唐求法巡礼图》和《祖道传东》
第五章 神秘的民间祭
一、在日本捡到的一个主题
二、与神交往
三、《五彩十二祭》
四、神道神社文化奖
第六章 诗意画的空间
一、王维的诗意画
二、沿��芭蕉的奥州小路
三、《菜根谭》的生存智慧
第七章 奋斗需要鼓励
一、伦雅美术赏
二、画展开到联合国
三、瑞士苏黎士的两次画展
第八章 变人际交往为人文交往
一、“红色亲王”——三笠宫崇仁亲王
二、金原省吾夫人
三、深入日本文化圈
1、打进NHK
2、自荐于讲谈社
3、给《读卖新闻》画插图
结语

傅益瑶赋有其父（傅抱石）的气质，她将传统的水墨画技法和日本画法有机地糅合起来，从而能超脱原有的束缚，从事自己独立的创作活动。这一切使她在我国（日本）获得很高的评价。——平山郁夫（日本东京艺术大学教授）
益瑶为寻到自己的画风，似乎是非常艰难辛苦，将她父亲的传统技法转变到强调线条运用的那段时期，苦恼迷惑了很久……益瑶终于找到了自己的主题，掌握了自己的画法，使我内心十分感动。她的那些大作，我以为不论哪一幅，都是极其出色的作品。——青山杉雨（日本书坛泰斗）
（傅益瑶）来到日本后，在**日本画家盐出英雄、平山郁夫等的指导下，领悟日本文化的精髓。她有机地将日本的美感糅织到中国坚实的笔墨中去，她描绘的日本民间祭，她创作的大型障壁画，在目本深得好评，她的绘画风格已越来越被接受。 ——河北伦明（日本美术评论家协会会长）
益瑶的创作对中国当今画坛来说，属于水墨画中的“别样风格”，之所以如此说，是因为在现在中国用这种方法画这样题材水墨画的人几乎是凤毛麟角了。……傅氏父女*大的共
同点在于两人都有不拘泥于陈规大胆创新的勇气。——邵大箴（**美术学院教授）