都市健康调查显示:都市人群80%呈现不健康酸性体质!
医学研究表明:我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢!
酸性体质是“百病之源”的概念,近年已经被医学界所认可。通过研究表明,那些致命的高危疾病患者,有超过90%的人属于酸性体质!人们所熟知的癌症,其患者则几乎全部为酸性体质!而与之相对的,那些身体中酸碱平衡的人则很少生病,并且大多长寿!由此可见,酸性体质已经成为人类健康的公敌!
本书由专业从事**保健工作10余年的医生撰写,结合*新的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了三大身体酸碱性自测方 法,读者在家中就可以随时检测自己的身体状况,做出科学的判断。
针对各个年龄段人群的实际情况,书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划,有针对性的同时更具有可操作性,人人都可以成为自己的保健医生。
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酸碱体质自测**步:行为定位法!
想知道自己是否有成为酸性体质的潜力?那么你首先需要确保自己有*少“5分钟”的空闲时间来完成这一测试!在答题之前,也请先理清思路!尤其注意:严禁作弊,一定要实事求是。(这不是期末考试需要家长签字,没作弊的必要吧!这是对你自己负责哟!)
检之篇
是酸还是碱,查了才知道!找对病源,碱回命!
——体酸是百病之源
1.请你客观中肯地评价一下自己的体形:
A.瘦B.偏瘦C.适中D.偏胖E.非常丰满
2.饮水情况调查,你常喝下列哪种饮料?
A.烧开的自来水
B.纯净水
C.矿泉水
D.各种可乐和其他碳酸饮料
E.我是茶道爱好者
3.饮食情况调查,你的日��饮食习惯:
A.我是肉食动物
B.我是素食主义者
C.各占一半,菜肉均衡
D.吃菜多,肉食也有吃
E.平时都吃得不多,但一定吃得很精细
F.因为晚上活动多,所以宵夜每天都少不了!
4.运动情况调查,你的运动习惯:
A.睡觉就是我*爱的运动!
B.有机会就剧烈运动一下,平时哪有时间?
C.我爱好运动,几乎随时都在运动!
D.不知道散步算不算运动?我有每天散步的习惯哦!
5.娱乐习惯调查,你的日常娱乐习惯:
A.*爱K歌,不唱到深更半夜不算完
B.打电动,在网络世界里找到属于自己的快乐!
C.经常和朋友踢足球是我*大的娱乐
D.看书、看电影、听音乐
6.你的睡眠休息情况:
A.工作需要我昼夜颠倒,没办法啊!
B.虽然也是朝九晚五,但忙的时候也要熬夜加班
C.很规律的生活,晚上11点前后就要就寝
D.不算规律,随心所欲,想早睡就早睡,想熬夜就熬夜!
7.你觉得自己是一种什么脾气?
A.炸药包,一点就着!惹我你就死定咯!
B.还算平和,只要不是太过分,都能控制自己的情绪
C.只要你不来烦我,我也懒得理你!
D.算是好好先生,因为我认为发脾气解决不了任何问题。
做完这7道题,相信你也有自己的答案了吧,拿出纸笔,现在开始公布答案,评讲试题!
酸性体质检测表**题A看不出是否是酸性体质,进入下一回评测。B看不出是否是酸性体质,进入下一回评测。C看不出是否是酸性体质,进入下一回评测。D有70%的机会属于酸性体质!E你有90%的机会属于酸性体质!

关于本书 循序渐进治酸体从本书开始
检之篇 是酸还是碱,查了才知道!
**节 体质酸碱阶梯测
第二节 小小0.1,生死一线间
第三节 80%!触目惊心的“酸人”比例
第四节 万病朝“宗”
第五节 题外话:碱体也不是万事无忧
煎之篇 酸性体系——长痛中煎熬
**部 酸性体质——悬于颈上的利剑!
**节 硫酸很可怕,体酸更可怕
第二节 酸痛酸痛,在“酸”中长痛!
第三节 酸毒不是空降兵!
第四节 潜伏的酸性“本·拉登”!
第二部 人人都有酸烦恼!
**节 你的小孩有点“酸”!
第二节 老年体酸,风中残烛不夸张
第三节 壮年不壮,都是体酸惹的祸
第四节 美丽不是“酸”出来的!
第三部 酸出来的“精神病”
**节 忧郁是什么味道?——酸的!
第二节 性烈如火——一定用的酸燃料!
渐之篇 循序渐进治酸体
**节 治酸从“口”开始!
第二节 小心哦,别把碱食变酸食!
第三节 补充碱食,多多亦善——是错的……
第四节 健康但未必快乐的营养餐!
第五节 不要在“酸水”里徜徉!
第六节 烟是酸的……酒也是酸的……
第七节 一静不如一动!
第八节 为什么“猫肉”是酸的?
健之篇 强身健身大作战
**部 治“酸”靠排毒!
**节 三省吾身
第二节 排出酸毒一身轻!
第三节 与你的脏器一起奋斗!
第二部 运动让酸毒走开!
**节 有氧、有益、有健康!
第二节 太极越打越年轻
第三节 上班族的抗“毒”运动!
第四节 边做家务边抗“毒”
……
简之篇 抗酸治病很简单
结语 碱回一个三十年!

身体酸碱,随时科学监测。医学研究证明:弱性环境是人体健康的根本保证!
酸碱不平衡,体内百病生!
保健医生教你治“酸”排毒大作战!
三大科学自测法 迅速定位来自身体的求救信号
医学研究证明:弱性环境是人体健康的根本保证!酸碱不平衡,体内百病生!而与之相对的,那些身体中酸碱平衡的人则很少生病,并且 大多长寿! 在本书中,保健医生教你治“酸”排毒大作战!三大科学自测法,迅速定位来自身体的求救信号。本书由从事健康**保健工作10 余年的医生撰写,结合*近的科研成果和丰富的临床实践经验。
日本**医学博士柳泽文正也做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。酸性体质会使人产生各种各样的疾病,对人类健康威胁*大的高血压、高血脂、心脑血管疾病、痛风、**、癌症以及常见的骨质疏松症、痴呆和少儿发育等,都与体质酸化有关。本书详细的介绍了检查体质酸碱性的方法,酸性体质的危害,提出了从运动、饮食等方面循序渐进治酸体的方法,特别说明了各种由体质酸化引起的常见病的预防和**手段。