“自信人生三百年，会当水击三千里”。高昂的心气需要宽广的心胸去容纳，需要立长远之志去体现。
“让一步风平浪静，退一步海阔天空。”有话好好说，心平气和地分析问题、解决问题，这才是为人处世之道。
自信、自强与斗志是心气的不同表现形式，自信是成功的前提，自强和斗志是成功的基石。坚持不懈、永不言败，才能达到成功的彼岸!
坏脾气往往是成功的大敌，一时的冲动可能毁掉你的一生。坏脾气只能使人获得一时之痛快，而却会给自己带来长久之痛苦。心有多远，人生就能走多远。我们对未来有着一种美好的设想，高昂的心气就会激发我们创造美好未来的激情！

1.坏脾气往往是成功的大敌
在日常生活中人的脾气有好有坏。对于好脾气，人们也许感受不强烈，然而，对于坏脾气，人们则会强烈地感受到。有的人脾气暴躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气。这样的人使人觉得难以与之相处，他给别人也给自己带来不尽的烦恼。
人的脾气的好与坏，与生活和工作的环境有很大的关系。温和、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人的生活经历也会对脾气的好坏产生很大的影响。
坏脾气具体表现为：目中无人、性情暴戾、处事急躁、易愤怒和发火等。坏脾气直接影响到人的工作、学习乃至健康和生命。动辄就发火怄气的人，*终毁掉的不仅仅是自己的风度，还包括自己的前途。
（1）坏脾气很容易伤自己的身体
人在极度愤怒时，恶劣情绪会导致人体内分泌大量的荷尔蒙或其他化学物质，这些都会对人体造成极大的危害。
华盛顿心理实验室做过一个试验，用玻璃管插入冷水中，试验者向管口呼出的气体遇冷会凝结于玻璃管中。心理正常者呼出的气体凝结的液体透明无色无毒，而暴怒者呼出的气体的凝结液中含有毒素。
经常发脾气对肝和胃也不好，人一发脾气就会上火，从而造成食欲不振。
……

**章 警惕坏脾气毁掉你的前程
1.坏脾气往往是成功的大敌
2.一时的冲动可能毁掉你的一生
3.抛开误解，坏脾气≠心气高
4.心平气和是一种境界与气度
5.人生不能心浮气躁
6.学会控制自己的坏脾气
7.克制自己，远离愤怒之魔
第二章 心气成就你的未来
1.心气给人以昂扬的斗志
2.胸怀大志者心气高
3.辉煌=苦难+斗志
4.好心气助你职场晋升
5.拥有心气，永不服输
6.用心气感召自己的人生
7.不要让你的心气依然沉睡
8.用兴趣点燃自己的心气
第三章 心气是自信、自强与斗志的综合表现
1.自信是人生的灵魂
2.自强是生命的心灯
3.斗志让生命之树常青
4.荣耀属于永不屈服的人
5.雄心能实现生命的价值
6.在心中铸造坚强的意志
7.用意志力征服一切困难
8.败者自败是因为缺乏斗志
第四章 平庸之人*缺的是心气
1.平庸之人*缺的是什么
2.没有心气的人必将是平庸之人
3.谁都可以远离平庸，创造佳绩
4.做一个绝不半途而废的攀登者
5.不可丧失“再拼一下”的心态
6.克服自卑，跨越人生*大的跨栏
7.克服自卑，成就自己的精彩人生
第五章 拓展心胸，胸怀长远之志
第六章 你年轻，不妨多一点野心
第七章 心气要高，但不能好高骛远
第八章 为人处世要心平气和
第九章 改掉影响你前程的坏脾气
第十章 为了前途，必须善于忍让
第十一章 小事糊涂，大事高明
第十二章 隐藏自己的锋芒
第十三章 说“小话”办“大事”
第十四章 表现你不同凡响的个性
第十五章 必要的时候，不妨大发一通脾气

坏脾气往往是成功的大敌，一时的冲动可能毁掉你的一生。坏脾气只能使人获得一时之痛快，而却会给自己带来长久之痛苦。
心有多远，人生就能走多远。我们对未来有着一种美好的设想，高昂的心气就会激发我们创造美好未来的激情！
警惕坏脾气毁掉你的前程，心气成就你的未来，心气是自信、自强与斗志的综合表现，平庸之人*缺的是心气，拓展心胸、胸怀长远之志，年轻，不妨多一点野心，心气要高，但不能好高骛远，为人处事要心平气和，改掉影响你前程的坏脾气，为了前途，必须善于忍让，小事糊涂，大事高明，隐藏自己的锋芒，说“小话”办“大事”，表现你不同凡响的个性，必要的时候，不妨大发一通脾气。