本书是21世纪高职高专教育规划教材，本书根据大学生的心理特点，有针对性地介绍心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题；帮助大学生处理好环境适应、自我管理、学习成材、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，促进大学生全面素质的提高。
本书可供高等职业学校、高等专科学校、成人高校及本科院校举办的二级职业技术学院、继续教育学院和民办高校学生使用，也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。

**章 心理健康综述
心理自测
**节 健康与心理健康
第二节 大学生心理特征及常见的心理问题
第三节 大学生健康心理培养
思考与练习
心理互动与训练
第二章 大学生的自我意识与心理健康
心理自测
**节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识在发展中存在的问题
第三节 塑造健全的自我意识
思考与练习
心理互动与训练
第三章 大学生的情绪与心理健康
心理自测
**节 大学生情绪的特征
第二节 大学生中常见的情绪困扰及调适
第三节 大学生情绪的自我调控
思考与练习
心理互动与训练
第四章 大学生的适应与挫折应对
心理自测
**节 适应与挫折概述
第二节 大学生适应与挫折心理问题的表现及调适
第三节 大学生挫折应对及挫折承受力的培养
思考与练习
心理互动与训练
第五章 大学生人际交往与心理健康
心理自测
**节 大学生人际交往概述
第二节 大学生的人际交往心理误区与调适
第三节 大学生良好人际关系的建立与改善
第四节 大学生的网络人际交往与心理健康
思考与练习
心理互动与训练
第六章 大学生健康人格塑造与心理健康
心理自测
**节 人格概述
第二节 大学生常见的人格发展缺陷
第三节 健康人格的培养与发展
思考与练习
心理互动与训练
第七章 大学生的学习与心理健康
心理自测
**节 大学生学习心理概述
第二节 大学生在学习中常见的心理问题
第三节 培养健康的学习心理，提高学习能力
思考与练习
心理互动与训练
第八章 大学生的恋爱与性心理健康
心理自测
**节 大学生恋爱和性心理
第二节 大学生恋爱和性心理问题
第三节 大学生恋爱和性心理调适
思考与练习
心理互动与切l练
第九章 大学生常见心理障碍识别与对策
心理自测
**节 大学生心理问题产生原因
第二节 大学生常见心理障碍识别
第三节 大学生心理咨询与心理**
思考与练习
心理互动与训练
参考文献