写字姿势要正确，不仅是要把字写好，而且对人的身体健康也有很大影响。
写字的正确姿势是“头正、身直、臂开、足安”八个字。
“头正”头要端正，勿歪斜，下笔就容易看得准，决不能低头伏在桌子上，否则损伤视力，字也不够端正。
“身直”身正坐得端正，两肩要平，腰挺起，保持正直，胸不要紧靠桌边，使呼吸舒畅。
“臂开”两臂要自然摆开，保持均衡之势。横画易平，竖画易直，撇捺易放开，字写出水平就能自如了。
“足安”两脚自然放平、踏稳，不要交叉脚，要脚掌平放，这样身体稳定，不致摇晃。
书写字身为10厘米以上的字，*好站立起来写，居高临下，容易看得全面，便于掌握行气、章法。站立时，头要朝正前方俯向桌子，与纸面保持40厘米距离。身体要略向前弯，腰部不宜挺得过直。身子弯得适当、不紧张，头也自然，写字就觉舒服。
写较大的字，执笔的右手要悬空，手肘和手腕都不靠桌上。如果怕困难，手肘和手腕都靠在桌上，身体又低俯，使手和腰部紧张，是不利于书写的。
还要注意站立时要站稳，两脚左右分开如肩宽。