每一对年轻夫妇，能否孕育出一个健康、聪明的孩子，是他们非常关心的问题。为了使每一位年轻朋友全面、准确、科学、系统地掌握生育与怀孕的知识，我们在有关权威专家的指导下，编辑了这本《科学怀孕小百科》。
根据生育与怀孕的特点，本书共分六部分和十八章，优生与怀孕篇包括优生与怀孕的条件和措施；妊娠保健篇包括怀孕与妊娠知识、孕妇保健与护理、孕妇饮食与营养、孕妇疾病与**和胎儿保健与防护；怀孕周期篇包括妊娠周期的变化和十月怀胎的规律；科学胎教篇包括科学胎教的作用和实施；分娩生产篇包括产前检查与诊断、分娩知识与准备、异常分娩与防护和嬰儿分娩与出生；产后护理篇包括产妇保健与护理、产后恢复与避孕和嬰儿护理与保健。
本书通俗易懂，图文并茂，可现查现用，**收藏和实用价值，相信能为你的生活提供帮助。给您的生活带来阳光。

一、优生怀孕篇
**章 怀孕与优生条件
优生的科学含义
生儿育女是人生的一件大事，也是我们为社会应做的贡献。我们培育儿女，必须为社会造就栋梁之材，有用之材，推动社会不断发展前进，不断文明进步。因此，我们必须讲究生育的优质性，做到优生、优育、优教。生个聪明健康的孩子
优生就是生个聪明健康的孩子，给社会造就优质的人力资源，防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生。要做到这一点，必须采取下列措施：禁止近亲结婚；有遗传性疾病者不宜结婚；有遗传家族史者应进行遗传咨询，进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿的不利因素（如工业毒物、有害气体、放射线、乱服**等）。还要注意加强产前保健；孕妇要注意孕期卫生和营养；定期做好产前检查，坚持产前常规检查，必要时做一些特殊检查，进行胎儿监护，早期发现先天性畸形儿。防止畸形儿的出生。
做一系列优育措施
孩子要做到体格发育正常、健康、活泼，必须采取一系列优育措施：坚持母乳喂养，保证小儿营养素摄入，注意辅食的添加。合理地喂养；定期对小儿进行体格检查（包括身长、体重等各项指标）；进行计划免疫（包括结核、百日咳、破伤风、白喉、骨髓炎、麻疹等）以预防传染病；还要防止婴儿期贫血、佝偻病、营养不良的发生。
加强早期教育
为了小儿的体格健壮、聪明伶俐，早在胎儿期就应该进行教育，这称为“胎教”。
出生后要观察小儿的神经发育（包括大脑运动、精细运动、社会适应能力和语言等的发育）是否正常，同时要培养孩子的良好个性和加强道德品质的教育，父母要以身作则，做好榜样。
……

一、优生怀孕篇
**章 怀孕与优生条件
优生的科学含义
掌握“三优优生法”
精气是优生的物质基础
肾是优生的关键
精亏肾衰将影响优生
优生的一般条件
少生与优生
选择与优生
营养与优生
环境与优生
**与优生
烟酒与优生
空气与优生
血型与优生
受孕的条件
为怀孕做好准备
孕前须做哪些准备
孕前身体素质调养
*佳生育年龄
*佳怀孕季节
*佳怀孕时机
*佳怀孕阶段
*佳怀孕肾气
*佳怀孕情绪
*佳怀孕环境
*佳怀孕控制
*佳怀孕食谱
为胎儿准备“全面营养”
生活环境对胎儿的影响
为胎儿准备“怀孕日记”
影响胎儿智力的因素
父亲高龄对优生不利
遗传与优生的关系
遗传与智力的关系
遗传与疾病的关系
哪些人不宜生育
第二章 优生与怀孕措施
停止避孕准备怀孕
停服避孕药开始怀孕的时间
性生活与优生
性高潮与怀孕
孕前加强锻炼
孕前的劳动保护
性生活注意事项
丈夫应掌握的生育知识
发挥男性性器的作用
发挥女性性器的作用
掌握男女的性特征
*佳受孕性交体位
有的男性为何不育
女性：不孕不育的因素
不孕夫妻双方的原因
病毒性肚炎患者的怀孕
乙肝转阴后再怀孕
甲亢患者的怀孕
癫痫患者的婚育
肾脏病患者的怀孕
患有性病时不宜怀孕
肺结核者谨慎怀孕
高血压患者谨慎怀孕
头胎有遗传病时第二胎的怀孕
婚后不宜很快怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
蜜月旅游中不宜怀孕
酒后不宜怀孕
春节期间不宜怀孕
未婚不应怀孕
避孕过程中怀孕
二、妊娠保健篇
第三章 怀孕与妊娠知识
怀孕的征象有哪些
怀孕的判断方法
月经误期并非一定怀孕
孕妇必知基本知识
胎儿是怎样形成的
怀孕后母体的变化
胎儿在母体中的生长情况
学会数胎动
胎动的时间及规律
孕妇情绪对胎动影响
何为妊娠
妊娠的准备
妊娠早期须知
妊娠的分期性
妊娠剧吐
合理安排妊娠期的检查时间
第四章 孕妇注意事项
重视怀孕早期检查
孕妇的日常生活
孕妇服的选择
孕妇注意生活环境
孕妇不宜睡电热毯
孕妇要谨慎起居
孕妇可享受“音乐浴”
孕妇要有正确的姿势
孕妇安度三伏天
孕妇**度过冬天
乳房的护理方法
乳头下陷与扁平的纠正
高龄孕妇须知
孕妇应保持什么样的情绪
孕妇要警惕噪音危害
孕妇进行运动前检查身体
孕期合理的锻炼项目
孕妇的健美
锻炼需要注意的问题
孕妇不宜沉湎于麻将
孕妇要注意口腔卫生
孕妇的洗澡清洁
不宜洗过热的澡
孕期的笑容
孕妇谨慎使用化妆品
孕妇谨慎使用洗涤剂
孕妇谨防高热引起畸形儿
孕妇不宜做的工作
警惕农药对孕妇的危害
注意孕期的性生活
怀上双胞胎不必担忧
怀双胞胎、多胞胎的处理
临产前应充分休息
注意高危妊娠问题
警惕过期妊娠
预防流产和早产
流产的一般表现
孕妇流产应注意的问题
早期流产不要盲目保胎
第五章 孕妇饮食与营养
妊娠期营养饮食须知
孕期的主要食品
孕妇的饮食指导
掌握孕妇的营养原则
孕妇的营养供给
孕妇**健脑食品供给
怀孕前期菜谱
孕妇不宜的食物
孕妇不能偏食
孕妇不宜喝茶饮咖啡
孕妇进补要注意什么
孕妇忌多吃罐头食品
孕妇不宜过多食用酸性食物
孕妇不宜多吃油条
不宜过食鱼肝油和含钙食品
不要吃热性香料
不宜多吃冷饮
禁忌食用过敏食物
怀孕中期菜谱
怀孕后期菜谱
第六章 孕妇疾病与**
孕妇使用抗生素的方法
可致胎儿先天性耳聋的**
孕妇不宜用阿司匹林
孕妇不宜用清凉油
孕妇患肾炎时的用药
孕妇哮喘时的用药
孕妇服用中药对胎儿肤色的影响
孕期有哪些问题应去看医生
谨慎打预防针
注意衣原体感染
孕妇常见症状
妊娠呕吐时要防低钾症
孕妇心慌气促的处理
孕妇怀孕心烦的**
孕妇下肢浮肿的**
孕妇水肿的**
孕妇出现小腿抽筋的**
孕妇出现眩晕昏迷的**
孕妇静脉曲张的**
孕妇出现腰痛的**
孕妇腹痛病的**
孕妇贫血的**
孕妇血小板减少的**
孕妇肾结石的**
孕妇阑尾炎的**
孕妇发生鼻出血的处理
孕妇牙病的**
孕妇牙龈出血的**
孕妇发生烧心的**
妊娠高血压综合征的**
妊娠后皮肤的变化及护理
怀孕后皮肤瘙痒及**
孕妇发生痔疮的**
小便不通的**
阴道流血的**
胎漏、胎动不发的**
羊水过多或过少的**
注意妊娠高血压综合征
注意仰卧位低血压综合征
注意病毒对胎儿的影响
注意发烧对胎儿的影响
注意妊娠黄疸对胎儿的影响
注意妊娠黄疸对胎儿的影响
注意**异位妊娠
注意性病对胎儿的影响
注意心脏病对胎儿的影响
注意哮喘病对胎儿的影响
注意风疹对胎儿的影响
妊娠晚期常见症状
第七章 胎儿保健与防护
注意放射线对胎儿的影响
注意电脑X射线对胎儿的影响
肥胖孕妇胎儿的保健
判断胎儿是否正常的方法
胎位不正的处理
畸形胎儿产生的原因
胎儿失聪的预防
预防胎儿患佝偻病
注意胎儿先天性心脏病
胎儿宫內发育迟缓的预防
避免宫外孕
谨防胎儿窘迫
警惕产前胎头浮动
哪些**影响胎儿发育
如何处理足月胎儿头位异常
父亲用药亦可致畸形
**胎儿唇腭裂
出现葡萄胎的处理
出现前置胎盘的处理
注意胎儿宫内诊断
三、怀孕周期篇
第八章 妊娠各时期的变化
怀孕初期
怀孕中期
怀孕晚期
妊娠围产期
第九章 十月怀胎的规律
妊娠一月胎儿的发育
妊娠一月母体的变化
妊娠一月孕妇的保健
妊娠二月胎儿的发育
妊娠二月母体的变化
妊娠二月孕妇的保健
妊娠三月胎儿的发育
妊娠三月母体的变化
妊娠三月孕妇的保健
妊娠四月胎儿的发育
妊娠四月母体的变化
妊娠四月孕妇的保健
妊娠五月胎儿的发育
妊娠五月母体的变化
妊娠五月孕妇的保健
妊娠六月胎儿的发育
妊娠六月母体的变化
妊娠六月孕妇的保健
妊娠七月胎儿的发育
妊娠七月母体的变化
妊娠七月孕妇的保健
妊娠八月胎儿的发育
妊娠八月母体的变化
妊娠八月孕妇的保健
妊娠九月胎儿的发育
妊娠九月母体的变化
妊娠九月孕妇的保健
妊娠十月胎儿的发育
妊娠十月母体的变化
妊娠十月孕妇的保健
四、科学胎教篇
第十章 科学胎教的作用
什么是胎教
胎教的兴起
正确认识胎教
胎教中的科学
胎儿大脑信息吸收性
让胎教运动发挥神奇作用
*新科学胎教时间
第十一章 科学胎教的实施
胎教包括的內容
如何进行胎教
*新科学胎教方法
音乐胎教的方法
呼唤胎教的方法
抚摸胎教的方法
音乐是有效的胎教
常见胎教音乐种类
常用音乐胎教曲目
胎教与工作相结合
胎教与活动相结合
胎教与睡眠相结合
不良情绪对胎教的影响
给胎儿特殊营养
保持舒适平静的心境
艺术熏陶有益于胎教
陶冶母子性情的环境
帮助胎儿做体操
父母应与胎儿积极沟通
父亲对胎儿的影响
父亲具有胎教责任
丈夫通过妻子进行胎教
父亲对胎儿直接胎教
父亲与胎儿“玩游戏”
胎教应该注意的事项
五、分娩生产篇
第十二章 产前检查与诊断
产前检查的內容
“B超”检查的意义
“B超”检查无妨害
羊水检查的意义
哪些妇女需做产前诊断
胎儿产前监护
第十三章 分娩知识与准备
分娩前心理的准备
分娩前精神的准备
分娩前物品的准备
分娩前物质的准备
分娩前的良好心理
预产期的计算方法
接近预产期的休息
自然分娩的好处
正确对待分娩的疼痛
决定分娩的要素
分娩应注意的问题
分娩期的饮食营养
临产的标志
临产的征兆
临产的注意
临产前后的夫妻
临产前的注意事项
家庭接生的准备
第十四章 异常分娩与防护
胎儿的异常分娩
足月胎儿未入盆
实施手术助产的情况
**胎膜早破
早产
急产
滞产
流产
难产
过期产
剖宫产
第十五章 婴儿分娩与出生
分娩方式的选择
胎儿的入盆
临产开始灌肠
会阴切开手术
分娩所需的时间
分娩三个时期
分娩**期的辅助动作
分娩第二期的辅助动作
分娩**期注意问题
分娩第二期注意问题
分娩第三期注意问题
分娩时的科学方法
分娩的姿势
背痛性分娩
分娩临时采取的姿势
分娩减轻疼痛的方法
常见的计划分娩
六、产后护理篇
第十六章 产妇保健与护理
产褥期母体的变化
产后的三个重要阶段
产后**天的行动
产后第二天的调理
产后三至五天的调理
产妇住院与出院指南
产妇的饮食与营养
产褥期营养的摄取
产后营养的补充
保证产后饮食营养
产后食谱
产后保健与卫生
产后精神保养
产后良好休养环境
产后注意起居
剖腹产的保健
产后多汗的保健
乳腺的自我检查
乳房的保养
产妇催乳良方
如何加强产后锻炼
产后的化妆
产后多长时间可盆浴
恢复健美体形的运动
产褥体操
产妇常见疑难问题
消除“新手妈妈症候群”的疑虑
产后服药的学问
产褥期谨防“月子病”
“沙包肚”的形成原因
产后常见症状及**
**产后脱发
产后恶露的处理
第十七章 产后恢复与避孕
尽快恢复孕前状态
促进产褥复旧
产后情绪的恢复
剖腹产后的复原方法
何时恢复性生活为宜
产后性生活开始时间
产后性欲减退的处理
重新获得性乐趣
哺乳期怎样避孕
产后开始避孕
第十八章 婴儿护理与保健
婴儿各阶段的发育
掌握优育的要点
培养母子情感的措施
正确进行母乳喂养
正确进行人工喂养
正确进行混合喂养
正确进行补充喂养
正确进行水分补充
正确补充微量元素和维生素
学会包裹婴儿的方法
学会换尿布
学会布置婴儿房间
正确背抱婴儿
保证婴儿充足睡眠
保证婴儿清洁卫生
预防婴儿疾病
婴儿常见病例及**

孩子是年轻夫女生命的延续，孕育一个健康、聪明的孩子是每一对年轻夫妇的必修课，本书全面、准确、科学、传统的介绍生育与怀孕的知识，为准爸爸妈妈预备的经典怀孕美餐。