1 助肝排毒
萝卜片炒猪肝
核桃仁兰花腰
蚕豆炖牛肉
枸杞肉丝
荸荠鸡块
茄汁鲈鱼片
丝瓜炒鸡蛋
泡橙汁冬瓜
香干拌芹菜叶
山楂鸡蛋糕
冬笋豌豆羹
柠檬汁拌苹果
2 护肾排毒
山药虾仁
西芹百合炒草莓
蒜瓣烧鲫鱼
鲜蘑圆白菜
韭菜炒豆腐干
回锅胡萝卜
翠皮爆鳝丝
黑豆粥
枸杞猪肾粥
大蒜海参粥
香干拌核桃丁
番茄炒鱼片
魔芋鳝丝
白菜软炒虾
山楂鸡蛋鲤鱼
草菇菜心煲
金针菇炒双耳
炒三丁
良姜陈皮粥
荔枝莲药粥
4 养肺排毒
荠菜百合
松仁茄鱼
江南芙蓉鱼片
冬笋炒鳝丝
鲢鱼头炖豆腐
陈皮鸡丝
黄瓜拌梨丝山
薏米猪肺粥
助肝排毒
护肾排毒
润肠排毒
养肺排毒
附录