本书内容包括：健康常识、疾病须知、医学新知以及另类**。在健康常识中，我们介绍了食品与健康、运动与健康、习惯与健康以及老人妇幼与健康等内容。这些内容具有很强的可操作性，在保证**的前提下，您不妨依葫芦画瓢，试一试这些方法是否对您的健康有促进作用；在疾病须知中，我们向您介绍了高血压和心脏病、糖尿病、肥胖症、过敏、癌症以及其它一些常见病的预防、**以及*新的研究进展；在医学新知中，我们着重突出了一个“新”字，如**新技术、诊疗新突破等，在注重科普的同时，我们希望您能够领略当代医学的神奇和魅力；另类**则是在发展中**普遍采用、在西方也有越来越多的人使用的各种传统疗法，我们介绍在世界各地兴起的某些草药以及**方法如针灸、催眠、瑜伽和太极等。
本书资料翔实，具有很强的可操作性和很高的参考价值。它不仅能为各层次的读者提供养生保健建议，也可以为我国医学科研机构提供*新信息，同时它还是一本****的医学科普知识读本。

**章 健康常识
食品与健康
运动与健康
习惯与健康
老人妇幼与健康
第二章 疾病须知
控制高血压十忠告
细说血压
“清晨高血压症”不可不防
高血压与心血管病关联度超乎想像
警惕中风诱因
中风后应尽快服药
心脏病发作怎么办
心脏病：胆固醇并非罪魁
疑心病，滚开吧!
如何控制紧张症
你有社交恐惧症吗?
摆脱遗传病
迷失在真实与虚幻之间——精神
分裂症剖析
糖，“敌人”还是“盟友”?
怎样**糖尿病
癌症之谜正在解开
把癌症消灭在萌芽中
让死神望而却步
苗条何时也成病
肥胖症：全球通病
**药 夺命散
肥胖减寿20年
“改造”肥胖
**误区种种
又到花粉弥��时
怎样对付畏寒症
脱发——男人的烦恼
疟疾小档案
盛夏慎防肠胃炎
防暑解热有招
远视不是病 矫正有方法
青光眼：“悄无声息”的视力窃贼
司机，小心“职业”病
男性易怒综合征
消化不良如何预防
为何胸痛
治头痛 有良方
疼痛是病 不可不信
“忘记”疼痛
观器官 自诊病
空中急诊
都市流行“宠物病”
第三章 医字新知
新疗法
新体验
第四章 另类**

本书选编了*近一年来国外**报刊上发表的有关保健和疾病研究方面的*新文章。本书内容涉及健康常识、疾病须知、医学新知、运动与健康、习惯于健康、老人妇幼与健康等。本书不仅提供了许多*新养生保健知识，而且还具有很强的可操作性和参考价值，是一本深受群众欢迎的不可替代的科普知识读本。