《上班族3分钟养生术》[台]庄淑芹

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出版社

中国友谊出版公司
ISBN

9787505718913
作者

[台]庄淑芹
页数

254
出版时间

2003年08月01日
定价

¥17.00
所属分类

内容提要

由于现代生活环境的改变，加上工作的竞争压力，已经使得都市中的上班族忙得无暇顾及身心的健康，即使身体已亮起状况不佳的红灯，仍然会以“没有时间”为自欺欺人的借口，企图逃避看病或诊治的麻烦。有鉴于此，本书特别针对忙碌的上班族群，设计了省时、省力，简易而又有效的养生宝典，内容丰富详实，是任何人都不可缺的**读物。

替身心松绑庄淑芹
头痛篇
1 偏头痛
2 肌收缩性头痛
3 经期的头痛
4 神经痛所引起的头痛
5 伴随失眠的头痛
6 更年期的头痛
双手互击简表
酸痛篇
1 腰痛
2 膝盖部位的疼痛
3 肩、颈部僵硬疼痛
4 背部的疼痛
5 脚跟部疼痛
6 消除五十肩
7 手腕的疼痛
手掌指压简表
微恙篇
1 牙痛
2 喉咙痛
3 宿醉
4 晕车
5 感冒
6 消化不良
7 痔疮
耳朵指压简表
曲线篇
**篇
生活篇
提神篇
美容篇
知识篇
实践篇
暖身篇
功能篇