HIP－HOP是20世纪70年代所谓的HIP－HOP DANCE，即现在*广泛流行的街舞统称。它起源于美国纽约的布鲁克林区街头舞者的即兴舞蹈动作，这些舞者很自然地在他们的舞蹈中进行着发挥，发展出多样的HIP－HOP风格，在20世纪80年代红极一时。它包括POPING（机械舞）、BREAKING（霹雳舞）、LOCKING（锁舞）、WAVE（电流）。
本书选择和收集了几个具有典型风格的**的HIP－HOP健身操，分别进行讲授，配合图片对照由浅入深，逐步教授；从单一动作到套路组合，顺序井然，易于掌握。无论你是否跳过HIP－HOP，本书都会**您步入佳境，让您轻松随意地感受到HIP－HOP的**魅力。

关于街舞（HIP－HOP）
HIP－HOP健身准备
Part 1
HIP－HOP热身操
Part 2
热力节拍HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合
Part 3
正宗美式HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合
Part 4
日本新派HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合
Part 5
韩式“霹雳劲爆”的HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合

HIP——HOP DANCE，街舞的统称。这种充满动感和灵性的舞蹈起源于美国纽约的布鲁克林区，那里的街头舞者即兴起舞，率性发挥，把普通的街头舞蹈发展成多样的风格，成就了风靡世界的街舞，并在20世纪80年代红极一时。本书选择和收集了在美国、日本、韩国等几个**非常流行的HIP——HOP健身操，分别进行讲授，再配合图片对照，由浅入深，逐步教授，从单一动作到套路组合，顺序井然，易于掌握。无论是否跳过，都可以通过本书轻松随意地感受到街舞的超凡魅力。
——《好主妇》

本书选择和收集了几个具有典型风格的**的HIP－HOP健身操，分别进行讲授��配合图片对照由浅入深，逐步教授；从单一动作到套路组合，顺序井然，易于掌握。无论你是否跳过HIP－HOP，本书都会**您步入佳境，让您轻松随意地感受到HIP－HOP的**魅力。