别认为阿Q太阿Q，当下次面临挫折和失败时，何不找个好借口让自己阿Q一下，但是可别阿Q太久，试着消除心中的种种怨气。勇敢无畏地面对挫折，分析真正的失败原因，那么将获得的不只是精神上的胜利，而是更有实质的胜利，再次找回生活的信与勇气。
心情苦闷的时候，遇到挫折的打击，看看阿Q狗的故事，学习阿Q狗的精神，才不会因碰到一鼻子灰 而丢了好心情。你准备好了吗？

挑战 人生目标的实现，不在处于什么样的环境下，而是不断地努力争取，有勇气面对挑战
一次高难度的比赛
用力把门敲开
敲开一块大石
不断地自我超越
冬于不要砍树
抬头走路
梦想靠自己实现
我也想试一试
三百磅重要
勇敢 不要怕失败，不要怕被抿绝，惟有再接再厉，一次比一次坚强，相信天无绝人之路
坚持，我能坚持
从“愉羊贼”到“圣徒”
走出戒毒自己冲破
*好的总会到来
走不出的沙漠
在木板上划一条刀痕
受训三个月
学习 知识需要提高和挑战才能不断增长，应当保持生活和学习和热情，不断地吸取能够使自己继续成长的东西
菜园的蔬菜
盲人买剪刀
贷款一美元
岛边的海水
帆布做的牛仔裤
信心 失败的原因往往不是能力低下，而是信心不足，增强自己的信心，以积极称观的心诚，相信一定能战胜恐惧。
强化自己的信念
通化自己的信念
能过小木桥
带着棺材环游世界
卖原子笔的别人后面
攀登马特峰
行动 阴挠我们行动的因素，往往是毫无道理的恐惧。害怕不能解决问题，拿出积**体的行 动，必能化险为夷。
积**体的行动
条条大路通罗马
消除烦恼的方法
好好运用时机
另一份奇特的礼物
胡萝卜、鸡蛋和咖啡
掉进奶桶的青蛙
埃及的金字塔
……
习惯 安心享受自己的生活，不要和别人做无谓和比较，生活中一定会减少许我我烦恼，不再庸自扰。
生活 一个人不能没有追求，只有树立远大的志向，不断去努力和付出，才能体会到生活的意义。