踢毽子是一种历史悠久的民间体育活动，现已发展成为深受广大群众欢迎的、正规的体育项目——毽球。本书介绍了毽球的起源及发展，毽球的基本技术、战术，毽球训练、裁判，花毽的各种踢法、基本技术训练和自制毽子的简易方法等。书中附有插图70余幅，文字简明，示教直观，集实用性、趣味性和体育、娱乐形式于一体，是学踢毽的理想读物。可供毽球与花毽爱好者、初学者和有关的体育工作者阅读参考。

**章 毽球的起源及发展
**节 毽球的起源与演变
第二节 毽球运动的迅速发展
第三节 踢毽子大有益处
1 毽球是极为方便的体育活动形式
2 踢毽子有益健康
3 踢毽子会使人更聪明健美
第二章 毽球及其比赛场地
**节 毽球
第二节 比赛场地
第三章 毽球的基本技术
**节 发球
1 发球方法
2 发球常见的错误和纠正方法
3 发球的个人技术
第二节 踢球与触球
1 脚内侧踢球
2 脚外侧踢球
3 脚正面踢球
4 后踢
5 触球
6 胸球
7 头球
第三节 接发球
1 准备姿势
2 起动和移动
3 接发球的技术要领
4 接发球的注意事项
第四节 进攻
1 倒勾的技术要领
2 进攻的人个技术
3 进攻的注意事项
第五节 拦网
1 拦网的技术要领
2 拦网的个人技术
3 拦网的注意事项
第六节 保护与防守
1 保护与防守的技术要领
2 保护与防守的个人技术
3 保护与防守的注意事项
第四章 毽球的战术运用
第五章 毽球训练
第六章 毽球裁判
第七章 花样踢毽