知足与追求是一个量化的过程。我们不要把知足停留在某一个水平上，也不要把追求固定在某一种需要上。比如，在物质匮乏的年代，我们会满足于一日三餐的精茶淡饭，但我们的追求远不止这些，只要条件许可，我们就会追求美味佳肴，吃饱了还想去旅游。不同的环境，不同的年龄，不同的生活经历，知足与追求也会互相转化。人们的世界观不同，对精神与物质的追求程度就会有截然不同的态度。
在人生追求的旅途中，懂得知足，知不可行而不行，是一种勇气，也是获得成功的一种策略。
人生有很多的希冀、渴求在诱惑着我们为之奔波。爱情的浪漫，生活的舒适，事业的成功，无不让人向往。有时，何不学学寓言中狐狸，吃不到的“葡萄”就是酸的。知足一点，低下头来，真切地把握现实，也许会有更多的意想不到的“甜葡萄”。
追求与知足犹如一枚硬币的两面，懂得知足，就是善于追求。在追求与知足中，人生会变得更加生动灿烂。

上篇 善于追求：生命会更加精彩
**章 人生的意义在于追求
第二章 人需追求，但须有度
下篇 懂得知足：生活会更加快乐
第三章 知足是一种智慧
第四章 事能知足心常乐

追求使人骚动、抨击、奋斗、进取；知足使人平静、安详、达观、超脱。知足慧在知不可行而不行之。人生的智慧就在于追求与知足的微妙平衡。