本书是一本关于疲劳综合征及其营养疗法的书籍，书中讲解了有关疲劳综合征的相关知识，为了便于人们认识核病，书中还有目有地举出一些其他常见病与之比较。书中搜索了一系列抗疲劳综合征的食物，并对其营养做了阐述，以使人们对食物有更多的了解，从而达到追求健康的目的。
本书集科学性、实用性、趣味性于一体，文字简约，图文并茂，并通俗易懂，适合读图时代的需求，适合家庭大众阅读。

概述
1．何为疲劳综合征
2．疲劳综合征的病因
3．疲劳综合征的临床表现
4．什么是神经官能症
5．神经衰弱是怎么回事
6．疲劳综合征与神经衰弱的主要区别
7．什么是抑郁症
8．抑郁症与疲劳综合征如何区别
9．何谓贫血
10．贫血有哪些临床表现
11．怎样区分疲劳综合征与贫血
12．什么是营养
13．营养素可分为哪几类
14．营养素的主要来源
15．**疲劳综合征的食物有哪些
16．牛奶能**疲劳综合征吗
17．酸奶为何有抗疲劳作用
18．食巧克力抗疲劳新知
19．咖啡解乏的奥秘
20．生吃鸡蛋可以抗疲劳吗
21．促健康抗疲劳食物——大豆
22．健胃抗疲劳食物——豌豆
23．补充体力的食物——红小豆
24．说燕麦
25．话红枣
26．赞山药
27．颂甘薯
28．抗疲劳益寿的长生果
29．补肾强身的胡桃
30．“小人参”胡萝卜
31．果中珍品——芒果
32．滋补佳品——葡萄
33．银耳的妙用
34．补疲体虚的食疗佳品鲫鱼
35．虚劳体瘦宜食鲈鱼
36．久虚乏力吃海参
37．为何说“牛肉补气，功同黄芪”
38．桂圆有抗疲劳补心的双重功效