合肥工业大学立项的“大学体育系列教程”于1999年被安徽省教育厅评为省首批**建设课程；同年，我校又获贯彻《学校体育工作条例》安徽省及全国**高等学校称号。之后，我校体育部承担了“大学体育系列教程”建设这一任务，并进行了两年多的认真调研和科学论证，取得了一些积极成果。在此基础上，我们依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，结合多位知名教授和骨干教师的教研实践，对“大学体育系列教程”建设的成果进行理论总结，编写了这套大学体育系列教材，旨在帮助学生更好地掌握体育基本是论知识和专项理论知识，增强体育意识和运动能力，掌握科学锻炼身体的方法和手段，为学生自觉健身提供科学的理论指导。
该套教材以终身教育为目标，具有思想性、理论性、科学性、实用性和时代性的特点。其内容精练，表达深入浅出，图文并茂，有助于学生终身思想的建立与巩固。
该套教材由《大学体育基础理论》、《足球》、《排球》、《篮球》、《手球》、《乒乓球》、《网球》、《健美》、《武术》、《体育舞蹈》、《形体健美》、《田径》组成。该套体育教材的出版将有利于普通高校体育教学目的、任务的完成，能满足不同层次和不同兴趣爱好的学生的

**章 健美运动概述
**节 何谓健美运动
第二节 健美运动的起源、演变与发展
第三节 健美运动的特点与作用
第二章 健美运动的解剖原理和生理特点
**节 健美运动的解剖原理
第二节 健美运动的生理特点
第三章 胸部肌群的锻炼
**节 胸部肌群的锻炼
第二节 背部肌群的锻炼
第三节 肩部肌群的锻炼
第四节 臂碚肌群的锻炼
第五节 腰腹部肌群的锻炼
第六节 臀问和腿部的肌群锻炼
第四章 健美锻炼的基本知识和训练法则
**节 健美锻炼的基本知识
第二节 训练法则
第五章 健美锻炼的原则和训练计划的规定
**节 健美锻炼的原则
第二节 训练计划的制定
第六章 健美竞赛规则与裁判法
**节 健美竞赛通则
第二节 健美竞赛规则
第三节 健美竞赛裁判通法
第四节 健美竞赛判法