《阿宝靓汤.3——美人汤·孕妇汤42品》曾宝仪宝妈

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出版社

上海世界出版集团
ISBN

9787806783399
作者

曾宝仪宝妈
页数

122
出版时间

2005年01月01日
定价

¥20.00
所属分类

内容提要

生出三位漂亮女儿的宝妈，特别为准妈妈们介绍怀孕初期、中期、晚期等各阶段和产后坐月子之时**的好汤，既可舒缓怀孕期间的不适，更能为妈妈的健康加分，为宝宝的体质打底。当然更**不能错过针对所有女性同胞设计的喝的保养品，不但可以调经补血、改善体质，还可以护肤养颜、雕塑身体，让你一边快乐品尝美味好汤，一边轻松喝出白里透红的水嫩肤质，以及玲珑窈窕的动人体态。

**序
阿宝的话
在煲汤之前
煲汤常用食材介绍
1 要营养更要好身材——元气窈窕汤7品
牛腩土豆汤
酸菜土豆排骨汤
清蒸鲤鱼汤
清炖牛肉汤
胡萝卡蜜枣排骨汤
黄芪党参炖田鸡
枸杞胡椒炖土鸡
2 粉嫩晶莹水当当——护肤美颜汤5品
杂菜鸡脚汤
山药黑枣鸡脚汤
雪蛤银耳鸡腿汤
燕窝滋补汤
燕窝银耳瘦肉汤
3 气色红润人人美——调经补血汤10品
波菜猪肝瘦肉汤
雪蛤莲子炖乌鸡
桂圆鸡脚汤
当归黄芪炖雪蛤
当归熟地羊肉汤
乌豆黑糯米牛腱汤
桂圆红枣花生汤
红枣芡实花生汤
荔枝红枣糖水
黄芪红枣桂圆糖水
4 青春永驻抗老化——青春保养汤20品
5 宝妈经验谈——准妈妈不能不知道的事