200种美肌养颜有机营养食材，为你365天提供美丽养料！
80种***汉方药材，轻松击退各种肌肤问题！
用天然食物的能量，从身体内部来保养你的容颜，呵护你的美丽，更为你的健康加分，让你轻松拥有柔嫩水漾肌肤！
进入布琳的美女私房菜馆，让味蕾愉快起舞，吃出光彩照人的粉红气色佳人！
滋阴补气养颜主菜：
○补气益脾草菇炒田鸡、○滋阴养血姜炖鸭、○养生补血双参花蟹、○**益气猪肝菠菜……
健康自然活力主食： ○****香菇糙米饭、○活力焕发松仁枸杞炒饭、○青春靓丽柠檬炒面、○清除毒素蔬果三明治……
活肤嫩肌滋润汤：
○活肤抗老花菇炖竹笙汤、○乌发嫩颜木瓜煲鱼腩汤、○除皱抗衰养生冬虫夏草、○柔肤养颜白果粥……
水灵肌肤天然果汁·沙拉：
○收敛毛孔番茄柠檬蜜果汁、○排毒养颜绿色大树果汁、○纾压降火蔬果虾仁甜心沙拉、○清势**黑橄榄生菜沙拉……
粉红气色美人茶：
○粉红佳人乌玫茶、○神采飞扬香菊茶……

插图



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**部分 维生素美人
维生素总动员
15种**美颜食物
美人儿饮食宜忌表
了解自己的体质
不同肤质的食疗美容
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80种***汉方药材，轻松击退各种肌肤问题！
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滋阴补气养颜主菜：
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健康自然活力主食： ○****香菇糙米饭、○活力焕发松仁枸杞炒饭、○青春靓丽柠檬炒面、○清除毒素蔬果三明治……
活肤嫩肌滋润汤：
○活肤抗老花菇炖竹笙汤、○乌发嫩颜木瓜煲鱼腩汤、○除皱抗衰养生冬虫夏草、○柔肤养颜白果粥……
水灵肌肤天然果汁·沙拉：
○收敛毛孔番茄柠檬蜜果汁、○排毒养颜绿色大树果汁、○纾压降火蔬果虾仁甜心沙拉、○清势**黑橄榄生菜沙拉……
粉红气色美人茶：
○粉红佳人乌玫茶、○神采飞扬香菊茶……