全国**教练,有氧爵士操快乐自学版,蓝调魅力“舞”力塑身,打造“爵”色美人!精美Book+高质2VCD。赴一场蓝调爵士的盛宴,体验身材、肌肉、肺活量、力量、心情、仪态、气质的全方位质变。
来自美国,激情帅气的有氧爵士操,动作源自于爵士舞蹈中的精髓,用CLASSICAL JAZZ、BALLET JAZZ、MORDEN JAZZ、LATIN JAZZ、NEW JAZZ、REGGAE JAZZ、ACID JAZZ、HIP-HOP JAZZ等的经典舞步快乐塑身,在充满爵士味道的音乐节奏中自由享“瘦”!让我们一起掉进爵士漩涡,重新获得我们的身体正在失去的肌肉、柔软、敏感、性感、激情,实现脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、气质令人心跳的改变!
Come on!和Judy教练一起秀出优美线条,跳出妩媚性感,变身身材超Fit、气质超Perfect的爵士美人!活力四射,热身爵士,Warm-up Jazz,独特个性,鲜明节奏,灵动舞姿。全方位立体锻炼,将身体的各个关节、韧带充分活动开来,增加肌肉收缩时的速度和力量,让浑身散发活力和舞动的魅力。欧陆风情,纯爵士Pure Jazz,爵士舞的蓝调精髓,*经典