书摘
加速皮肤衰老的内因
1．皮肤附属器官功能的自然减退。由于皮肤的汗腺、皮脂腺功能降低
，分泌物减少，使皮肤由于缺乏滋润而干燥，造成皱纹增多。皮肤的新陈代
谢减慢，使得**内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力与弹力的
调节作用减弱，使皮肤容易出现皱纹。
2．皮肤的营养障碍。面部的皮肤较身体其他部位的皮肤薄，由于皮肤
的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能
下降，而使皮肤出现皱纹。导致营养不足的原因主要有：饮食结构不合理，
营养摄入量不足，消化、吸收功能障碍，疲劳过度、消耗过量、多愁善感等
。这些因素都会加速皱纹的增加，导致皮肤的衰老。加速皮肤衰老的外因
1．过多及过于丰富的面部表情。面部皮肤是由面部肌肉所支撑。如果
面部的表情变化过多，平时多愁善感、急躁易怒、郁闷不乐等，经常在脸上
出现愁苦、紧张、拘谨的表情，面部表情肌肉不断地收缩、舒张，并牵动面
部皮肤一起活动。在皮肤的弹力与张力不佳的状态下，会加速皱纹的增多。
2．长期睡眠不足。睡眠不足会使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速
衰老。
3．长期在光线暗的环境下工作、看书、写字。这时，面部肌肉常呈紧
张的收缩状态，久之，会由于皱眉在眉问及眼尾出现皱纹。
4．不当的迅速**或缺乏体育锻炼。由于平时的体育锻炼少或者体重
的迅速减轻，都易使皮肤松弛形成皱纹。
5．皮肤水分补充不足。会使皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。
6．环境突然改变或环境恶劣。环境的突然改变，如气候冷、热骤变，
或长时间地使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，使其变得粗糙，
加速衰老，出现皱纹。
7．化妆品使用不当。由于化妆品的选择不当，造成劣质化妆品对皮肤
的刺激，或过多的扑粉吸去了皮肤表层的水分，都极易使皮肤粗糙、老化、
出现皱纹。
8．烟、酒等用品的刺激。过度吸烟、饮酒，喝太浓的茶、咖啡、含酒
精的饮品等，都易对皮肤产生刺激而使其衰老，产生皱纹。衰老皮肤的护理
**
1．使用具有**作用的护肤品，为皮肤补充所需的养分和水分，减缓
皮肤老化的速度，令脸部皮肤恢复一定的弹性，重现皮肤光泽。
2．刺激皮肤血液循环，促进新陈代谢，加强皮肤的自我保护能力。
3．清洁皮肤要彻底，
……

Part 1 识别你的肌肤
你属于哪种肤质
四种肤质面面观
皮肤基本结构
影响皮肤的主要因素
Part 2 干性皮肤360°全面护理
……

你了解自己的皮肤吗?什么样的损伤它们能自行修复?哪些创伤却只能后悔莫及?如何才能给与它们恰到好处的关爱?我们的皮肤正在随着年龄的增加而衰老，出现的问题也随着污染的加重而增多，怎样才能留住时间留住自己的美丽呢？在了解你的皮肤状态后进行有针对性的保养，才是*重要的。当爱美的女性完全了解了皮肤需要的是什么的时候，我们完全有信心让她的肌肤从内而外的好起来，做一个地道的大美人！