**部分 培养自信习惯
2 自信不等于……
自信运动
我刚开始跟人说我正在写一本关于自信的书时,得到的反应可谓是大相径庭。许多人都激动地告诉我,他们期待更多地了解如何利用自己内在的资源,真正得到他们生命中追求的东西。但也有些人不屑一顾:“喔,好啊——又是一本写给傻瓜们看的训练册子。”
20世纪70年代,心理学领域发生过一场有名的“自信运动”。那时候,各种自信训练课程甚是流行。“装吧,直到你装成真的”成了“我”字辈口中的咒语真言。
那时似乎没有人意识到,不断伪装恰恰会使入丧失自信和自尊。毕竟,如果你必须花费时间精力去变成其他人,那你必定是对真实的自我非常不满。
不幸的是,对此见解,大多数人并没有想让自己更真实,而是把头埋进了更深的沙堆里,“更努力地去伪装”。你很可能碰见过一些**去上自我激励培训班的人,我想你一定会迫不及待地想要从他们身边逃走。
我的一个客户曾经是个成就辉煌的人,但他在几个月内逐渐变得很消沉,后来他到我这里来做咨询。当我问到他消沉的原因时,他说是他陷入了一种“无害的”习惯,即在任何场合都要稍微夸大一点自己的成绩。
比方说,他在一笔生意中赚了1万英镑,他就告诉别人他赚了1.1万英镑。如果在高尔夫球场上的成绩是78杆,他会跟人说是76杆。即使实际取得的成绩在众人眼中已经很突出了,为了显得更加体面,他仍然会把成绩略微夸大一点。
很明显,事实上这就是他烦恼的根源所在。无论他做得多么好。取得的成就有多大,他永远不会取得他向世人展示的那个“理想自我”所达到的成绩。
害怕“普通”
你曾经遇到过那种凡事直截了当,针锋相对的人吗?
有些人过于自信,或者总是迫不及待地告诉你他拥有多少财富,认识哪些名人,显示自己是“多么成功”。这些人将自信和自大或厚颜无耻混淆了。将内在的力量和外在的显赫混淆了。
有些人看起来高傲自大,其实他的内心很虚弱,明显缺乏自信。
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