什么是心理**？本书的回答透露了当前可用的**所有类型障碍的数量惊人的**方法。但是我们怎样才能从中做出明智的选择呢？
本书对主要的心理**方法进行了有价值的概要介绍：心理分析疗法的“谈话**”、行为
和认知技术、躯体疗法，人本主义、格式塔和存在主义取向．个人和团体**。它也涉及了补充
疗法和替代疗法等一些鲜为人知的领域。
《视读心理**》对想要更多地了解这一主题的人是一种全面的指引，不论是**次走近它，还是想详细了解现有的知识；对于任何想要为自己或他人寻求帮助的人都是有用的。它还为那些考虑接受专门训练以成为咨询师或**师的人、任何其他与健康有关的学生或专业人士提供了重要的理论和实践讯息。
**哲学和心理学讲师尼格尔·C.班森的精彩描述和艺术大师博林·梵·隆带有抽象色彩的插图，**会带给你**的精神和视觉享受。

译者序
一个像人类一样古老的问题
什么是心理**
心理**和心理咨询
心理疗法的主要类型
谁是心理**师
谁是精神病医生
其他**师
怎样选择**师
人们为什么需要心理**
抑郁症
谁会得抑郁症
焦虑
焦虑的奥秘
恐怖症
强迫意念和强迫行为
饮食失常
暴食症和厌食症
自伤
精神分裂症
精神分裂症的其他形式
精神分裂症的诊断
精神障碍的主要类别举例
精神病和神经症的区剐
心理**的直接目标
心理**更广泛的目标
心理**为什么重要？
帮助他人
心理**背景简介
圣·奥古斯丁
圣·托马斯·阿奎那
中世纪的疯狂
笛卡几的二元论哲学
梅斯默主义
催眠和瘴症
19世纪的精神病院
20世纪的精神病院
精神病院的消亡
当今的心理**
躯体疗法
安定药（强安定剂）
抗抑郁药
抗狂躁药
抗焦虑药
心理动力疗法
精神分析疗法
精神分析疗法的技术
自由联想
分析师在自由联想中的角色
字词联想
行为释义
移情
达成领悟
释梦
梦境的象征
梦的作用
催眠
投射技术
精神分析取向的心理**
儿童**法
什么可以通过心理动力疗法得到**
行为疗法
行为疗法的技术
经典行为疗法
系统**法（SD）的典型程序
内爆疗法
满灌疗法
厌恶疗法
内隐致敏法
行为矫正
代币制
消退法
惩罚
社会学习疗法
模仿和认知技术
认知疗法
合理情绪行为疗法
ABC模型
ABC模型用法举例
其他常见的非理性信念
合理情绪行为（REB）**师的角色
REBT的目的和成就
认知重构疗法
贝克的三元素模型
认知重构的目标
使用CRT的**
归因疗法
改变归因
应激接种疗法（SIT）（或称自我指导训练）
人本主义疗法
罗杰斯**和咨询
非指导性**
罗杰斯**的三个要素
罗杰斯**师/咨询师的角色
格式塔疗法
皮尔斯的技术
角色扮演和对话
放大
**人称发言
格式塔**的“来访者规则”
存在主义疗法
存在主义**师
存在主义**的目标
团体疗法
心理剧
心理尉的变种
交互作用分析
《人们玩的游戏》
交友小组
敏感性训练
其他的群体疗法
欢笑疗法
补充（或替代）疗法
什么是补充疗法
物理疗法
其他主要的物理疗法
放松疗法
饮食疗法
什么才是健康饮食？
能量疗法
其他能量疗法
信仰疗法
创造力疗法
自助书
《如何赢得朋友并影响他人》
**的评估
**的测量
安慰剂效应
心理**的安慰剂
安慰剂的力量
对**的科学评估
其他研究和比较
性别问题
文化问题
文化的常态和包容性
成长中的产业
心理**的伦理
如何成为心理**师
拓展阅读
附录

自1991年问世以来，先后以三十余种文字出版发行，**达2.4亿册。中国作家协会主席铁凝联袂国内**专家、学者、作家鼎力**。世界经典科普巨作——INTRODUCING《介绍丛书》。是一套值得一看的好书。《介绍丛书》如同“芝麻开门”，打开知识的宝藏。你的内心世界是他人的心外世界，他人的内心世界是你的心外世界，心理学是沟通心理外的一扇窗。如果你想走进内心世界，那么就请你打开它吧！