《释梦手卷》是一本心理自助图书，讨论的是一个很迷人的话题：我们的梦。本人多年学习并从事荣格分析心理学，以分析心理学的方式进行梦的解读，对300多人2000多个梦的工作经验，使作者相信，梦所提供的信息，对于我们的现实生活、心理健康和心灵成长，具有重大的意义。

**章 内在的工作
——梦对于我们有什么意义?
练习：请你找一面镜子，凝视一下里面的那张脸，你是否可以感觉到，你的眼神，你的表情，似乎在诉说着什么?现在请你闭上眼睛，做几次深呼吸，你是否可以感觉到，一些念头和思绪在你的脑海中漂浮?你是否可以感觉到，在你的心口，有一些感受正在浮现?这些感受也许是安详，也许是紧张，也许是愤怒，也许是郁闷。现在，请你再睁开眼睛，再次凝视镜子里的你自己，你是否可以了解到这样一个事实——在我们薄薄的面孔后面，有一个广阔深邃的属于心灵的世界，你的内在世界?
这个内在世界似乎很虚幻，看不见，摸不着；但是这个内在世界似乎又很真实，你生命当中的一些快乐和满足、痛苦和焦虑，都在其中。虽然时过境迁，但是那些打动你的人和事，似乎仍然停留在那里，随时迎接你的造访；而与此同时，一些期盼和梦想，也似乎在其中涌动，推动着你在现实生活中作出属于你的选择与行动。
这个内在世界，有如大海，更似迷宫。里面的很多内容，我们不能觉察，却会生成无数的思想和念头，指引我们去走我们的人生。
我们好像树一样，根就深深地扎在这内在世界里。从那里，我们汲取力量和滋养，去迎接我们每**的生活，去成就我们的每一个梦想。
……

前言 梦是我们生活的导师
怎样使用本书
认识梦的四大误���
解读梦的四大原则
**章 内在的工作——梦对于我们有什么意义？
**节 预兆：可遇不可求的神奇能力
第二节 启示：超乎想象的内在智慧
第三节 身心的全面呵护：梦的其他功能
第四节 来自梦的**件礼物：面对和接纳未知
第二章 无意识之旅——梦从哪里来？
**节 走入迷宫：神奇的睡眠
第二节 发现无意识：探访“200万岁的自己”
第三节 人格：“我”其实是一个集团公司
第四节 梦的故乡：原型和集体无意识
第三章 似有若无的密码本——为什么我们很难理解自己的梦？
**节 周公解梦：一个需要被穿透的渴望
第二节 盲区：对无意识的不了解
第三节 私人逻辑：每个人都有一个自己的密码本
第四节 积极想象：解开自己的密码本
第四章 活出你自己——梦要干什么？
**节 心灵地图的横坐标：在危机中生存和发展
第二节 心灵地图的纵坐标：生命的宽度
第三节 飞跃迷宫：梦所展现的个人成长史
第四节 原型的发展：微观层面的心灵地图
第五章 感受是灵魂的语言——怎样寻找理解梦的线索？
**节 追根溯源：感受是思想**的来源
第二节 寻找感受：寻梦之旅的正确道路
第三节 体验梦境：在感受中寻找答案
第四节 接纳感受：自己和自己沟通的开始
第六章 近取诸身，远取诸物——梦用什么方式说话？
**节 投射作用：我们生活在自己编织的幻象中
第二节 意象的翅膀：隐喻和转喻
第三节 复合意象：释梦的艰难与有趣之处
第四节 善待你的身体：近取诸身的启示
第七章 聆听内在的声音——怎样探索一个梦？
**节 心理事实：寻找梦的真相要从问题开始
第二节 寻找线索：整体、感受和个人心灵成长史
第三节 越琐碎越清晰：深入地挖掘细节是关键
第四节 以梦为师：从梦中获取觉察和滋养
附录
术语简释
释梦自助表
一些入门参考书目
后记

我花了半个世纪以上的时间研究自然象征，我得到一个结论：梦和梦的象征并菲无聊而没有意义的，反过来说，梦提供*有利的消息，给那些对了熊梦的象征不辞劳苦的人。
——分析心理学创始人C·G·荣格