当前中国学校体育的各个方面都涌动着改革的热潮：新的体育课程标准在紧张地进行实验和推广；与新课程标准配套的教材在不断探索、不断改进；农村学校体育在稳步地向前发展；大课间体育活动不断创造出新的锻炼形式；革命性的“三自教学”（由学生自选教学内容、自选教师、自选上课时间）已在大学体育教学改革中启动；以提高教学能力为指导思想的高师体育教育专业的改革中启动；以提高教学能力为指导思想的高师体育教育专业的改革正在进行；施行多年的《**体育锻炼标准》和大中小学生的《体育合格标准》将被新的《学生体质健康标准》所置换；学校运动会的改革方兴未艾；各种新的体育教学模式层出不穷……这一切，使得当今中国的学校体育充满着生机和活力。

**章 学校应该搞课余训练吗，在学校应该搞什么课余训练？
**节 课余训练的实质是什么？
第二节 谁是学校培养出的运动员？
第三节 学校培养出的运动员的优点何在？
第二章 课余训练的现状分析
**节 有多少学生参加课余训练
第二节 学生为什么参加课余训练
第三节 十五年成绩可圈可点
第四节 诸多问题亟待解决
第五节 几个热点问题的思考
第三章 学校课余训练的基本理论：在学校中搞课余训练的特性
**节 体育教育和运动训练的区别
第二节 课余训练的特性
第三节 课余训练周期的特性
第四节 不同运动项目对身体素质的指标要求
第五节 身体素质训练的基本要求
第六节 课余训练负荷特征及注意事项
第七节 课余训练需要解决好的几个问题
第四章 课余训练的关键因素：教师要当教练员
**节 教师的教练是一回事吗？
第二节 教师当教练的苦衷
第三节 一位体育教师的心声
第五章 学校体育竞赛的困惑
**节 全国学生体育竞赛
第二节 学校运动会
第六章 课余训练新经验介绍
**节 经验一：清华大学办高水平运动队的经验
第二节 经验二：华东理工大学办高水平乒乓球队的经验
第三节 经验三：南开大学办高水平女排的经验
第四节 经验四：华东交通大学“联合办队”的经验
第五节 经验五：中小学体教结合的经验
第七章 美国NCAA的启示
**节 NCAA的理念
第二节 NCAA组织管理体制
第三节 NCAA的学籍管理制度
第四节 NCAA的竞赛管理
第五节 训练经费的来源与分配制度
第六节 NCAA——美国竞技体育的摇蓝
第八章 CUBA的启示
第九章 课余训练出路的探索
主要参考文献
附录