简芝妍《学按摩治百病》- 买旧书上有路

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出版社

山西科学技术出版社
ISBN

9787537725507
作者

简芝妍
页数

202
出版时间

2006年01月01日
定价

¥15.00
所属分类

内容提要

按摩方法其实非常简单、无需复杂操作，也无需准备任何器械，只要运用我们的双手就能完成。通过按摩来护理身体，没有任何副作用，也适合于在家中操作。只要您学会书中建议的操作方法，就能在家中轻松地享受自我按摩的SPA乐趣。
此外，按摩不仅能消除疲劳，还能有效地帮助您排解压力。您既可以在工作之余进行按摩，也可以在看电视或洗澡的同时进行，通过按摩来舒缓身体的不适，让身体保持放松，让心情保持平静，为身心加倍减压。

1 按摩入门
一按摩的原理
二按摩具有的特定**
三按摩的基本技法
四轻轻松松DIY按摩
五按摩的注意事项
六按摩部位大解析
2 按摩**小病
一感冒
二鼻塞
三增强抵抗力
四气喘
五喉咙痛
3 按摩舒缓小症状
一宿醉
二耳鸣
三晕车
四打嗝
五牙痛
六手脚冰凉
七生理疼痛
八颈部酸痛
九贫血
十流鼻血
4 按摩**慢性病
一高血压
二心脏病
三糖尿病
四风湿性关节炎
5 按摩**肠胃疾病
一健胃
二胃溃疡
三消化不良
四便秘