**权威，实用的求生指南，说明简洁精准，专业，详尽，简单，看了就会，包括各种环境和场景中的求生建设，野外探险，城市求生，急救，意志力，自我防卫，寻找食物，饮水**，500余幅简洁易懂的插图和图表，一册在手，绝处逢生。

第1章 求生心理
对生存的*大威胁来自我们的通常情况下的生活水平。现代生活方式往往为我们提供了很多舒适便利，减轻了自然和周围环境所带来的威胁。可是在紧急情况下，所有我们认为理所当然的东西——比如温暖、坚固的建筑、专业健康护理，以及充足的食物和饮用水等等，都会在骤然间消失得无影无踪。也许你会没吃没喝没住处，除了身上的衣服以外一无所有。这个时候，你所做出的任何决定都将关系到自己的生死存亡。混乱的状况会对心理造成严重影响。在需要清醒头脑和健壮体魄的时刻，你可能偏偏会变得惊慌失措，心态消沉。既然如此，在危急时刻来临的时候，你应当怎样做才能保持意志坚定呢？
心理威胁
请记住，消沉的意志可能正来自于环境本身。举个例子来说，寒冷会降低血流速度，使人犯困。这不仅会消解意志，而且还可能导致体温过低。类似的，温度过高将造成人体脱水，而脱水又会逐渐降低大脑的工作效率（脑组织中的85％都是水）。缺少食物会使人昏厥、眩晕，同时也会加重寒冷和口渴的感觉。
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第1章 求生心理
第2章 求生衣物
第3章 规划和准备
第4章 健康生存
第5章 健康生存
第6章 寻找水源
第7章 植物性食物与求生营养
第8章 捕���、设陷阱和捕鱼
第9章 求生条件下的烹饪和食物保存
第10章 搭建遮蔽物
第11章 生火
第12章 工具、绳子和绳结
第13章 急救
第14章 自然灾难中的求生
第15章 援救程序
第16章 求生导航
第17章 预知天气
第18章 极地气候
第19章 山地求生
第20章 热带求生
第21章 沙漠求生
第22章 海洋求生
第23章 自我防卫
第24章 公路**
第25章 公交**
第26章 家庭环境中的求生
第27章 恐怖主义