“百姓健康”丛书，定位是一切为了“百姓”，内容上包括了吃、喝、玩、乐、工作、家政等。其特点是：好读、好记、好用，实在、实用、实惠。与市场同类书的不同之处在于：帮助您建立起“健康新概念”，“让你知其然，还知其所以然。”该书要告诉你的是：一切食物都有保健和医药功能，因其有效成分含量低，只是起到保健辅助的作用，并且其食用后的效果与时间、季节、烹调方法、食用者年龄、食用的方法密切相关。《时尚与健康》为该系列丛书之一。

20.美丽的黑发飘起来
（1）染发
中国人的头发总是以乌黑亮丽为美，有一些人因工作需要或因个人爱好将黑发染黄染红也可以理解，但染发对健康有许多不利之处。
染发是将头发染色。从局部讲，常用的染发剂可以影响头发的角蛋白，使头发发干膨胀，失去弹性，没有光泽，头发干燥变脆、易断。从全身讲，在染发的过程中，染发剂或多或少要被皮肤吸收，如有些金属性染料中含有铋、银、汞、铅等，如果超量或长期使用，有发生重金属中毒的可能性。另外，多数染发剂能使细胞发生头部活性，如氧化型染发剂中约含有20种化学成分，其中有9种能产生头部活性。如果长期使用染发剂，染发时又不清洗干净，有导致皮肤癌、肾癌或膀胱癌的可能性。医学已证明，��发对人体有潜在的致癌危险，而这种危险的大小与使用者对染发剂中毒物的敏感程度、使用剂量、使用次数、持续时间、防护措施等有相关性。染发*常见的是过敏，普遍的过敏症状轻微，只是皮肤有荨麻症、瘙痒，严重者有过敏性紫癜，发生出血性疾病，导致生命危险，所以染发者应注意以下几点。

主编寄语
开篇
1.话说时尚／2
2.理性看待时尚／5
3.追求时尚的是与非／6
4.追求时尚与心理健康／8
5.时尚与美容的关系／11
6.中学生追求时尚是对是错／14
7.大学生讲究时尚是与非／16
整容篇
1.整容使人美丽，知识需要学习／18
2.什么心态不宜做美容整形／19
3.哪些人不宜做美容外科手术／21
4.咨询是美容整形手术的**步／21
5.眼部美学小常识／23
6.怎样的鼻子才算美／31
7.拉皮除皱能保持多久／33
8.酒窝可以做出来吗／33
9.关于**手术／34
10.乳房美容术／38
美容篇
1.时尚化妆的变迁／44
2.化妆品的种类和存放／45
3.冬夏化妆应有别／53
4.洗澡后忌急于化妆／53
5.化妆美容误区／54
6.怎样避免化妆性皮炎／57
7.化妆品为何能引起皮炎／59
8.选用化妆品不当会发生色素沉着／60
9.2两种简易方法快速检测化妆品毒性／61
10.洗面奶与皮肤的清洁／63
11.化妆水、乳液与皮肤保养／67
12.皮肤洁白娇嫩，护肤有章可循／68
13.春季皮肤保养／70
14.夏季皮肤保养／72
15.秋季皮肤保养／75
16.冬天护肤另有讲究／77
17.暗疮皮肤的护理／81
18.预防美丽变伤害／81
19.男性美容护肤也时尚／84
20.美丽的黑发飘起来／88
21.选购香水的小常识／93
22.不同脸型的美容化妆技巧／94
23.不同年龄人的化妆技巧／97
24.唇部化妆要领／100
25.眉毛修饰要点／103
服饰篇
1.束胸束腰的害处／108
2.文胸与乳房健康／109
3.牛仔裤与少年的发育和健康／111
4.低腰裤与吊带衣／113
5.谨慎选购塑身美体内衣／114
6.免烫服装可诱癌／115
7.女性穿衣讲究保健／116
8.女性时尚服饰搭配8忌／117
9.女性穿内衣的礼节／119
10.男性穿内衣的礼节／120
11.皮带，细节流露经典／120
12.穿西装的禁忌／121
13.天热戴首饰易染皮肤病／]22
14.包与服饰的搭配／123
15.幼儿不宜佩带饰品／124
16.太阳镜的选购与佩戴／126
17.文身彩贴，“染上时髦病”／127
18.时尚文身／128
19.耳朵上害B另0手L“眼”／129
20.女性足底的时尚／130
21.孕妇对鞋的选择／132
后记／134
参考文献／137
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