这是一本讲解和阐述“倾听”的书。在人与人的沟通过程中，说话与倾听都是一种表达。本书作者认为，懂得安静倾听的人，明白“少说多听”的人，成就往往高于话多的人。倾听是一把开启光明人生的智慧钥匙，是创造100分人生的秘密。读过本书，能令你学会很多关于“倾听”的技巧，领悟很多生命的智慧。

1**章 耐心听，因为智慧在当中
**难料明天事，凡事千算万算也算不着天给的难，但无论什么情况，我们仍有一件事可做，那便是遇上难题绝不闪躲逃避，而是要能勇敢迎接，积极面对且聪明地选择改变，人生也才会看见转机。

1 走在坎坷的人生路上，要学会割舍
2 每天都要完成生命中*重要的事
3 不能解决的事想再多也没有用
4 放慢生活脚步，看见生命活力
5 生命有其脆弱，不必故作坚强
6 退让不争，人生时时听见欢笑声
7 听见自然分享的智慧
8 在顺境中怀想逆境的美好

2第二章 学会倾听，让人更懂将心比心
用明亮的双眼看见未来的路，也看清自己的过往与缺失，只要我们不再埋怨，只要我们能引导自己的步伐转向乐观积极的道路，这个转向必定能走向希望的未来道路。

1 与其埋怨，不如积极改变
2 不选择也是一种选择
3 用你的微笑去帮助别人
4 不要把别人的问题变成自己的问题
5 没有不应该的事，更没有应该的事
6 付出，不要追问收获
7 懂得感谢，奇迹才会出现
8 人生路很宽，唯独心路难宽
9 学习“一席一位”的专业态度

3第三章 聆听，生命希望的声音

1 别放弃，生命会助你一臂之力
2 ��生活跟着希望一起转动
3 写给未来自己的一封信
4 想要命转，先要懂得如何运转
5 你所拥有的，比想象中的还要多
6 身心不再忙乱，生活不再盲乱
7 跟着呼吸一起放轻松
8 胸怀小志也挺不错
9 孤独也是一种幸福

**章 耐心听，因为智慧在当中
1.走在坎坷的人生路上，要学会割舍
2.每天都要完成生命中*重要的事
3.不能解决的事想再多也没用
4.放慢生活脚步，看见生命活力
5.生命有其脆弱，不必故作坚强
6.退让不争，人生时时听见欢笑声
7.听见自然分享的智慧
8.在顺境中怀想逆境的美好
第二章 学会倾听，让人更懂将心比心
1.与其埋怨，不如积极改变
2.不选择也是一种选择
3.用你的微笑去帮助别人
4.不要把别人的问题变成自己的问题
5.没有不应该的事，更没有应该的事
6.付出，不要追问收获
7.懂得感谢，奇迹才会出现
8.人生路很宽，唯独心路难宽
9.学习“一席一位”的专业态度
第三章 聆听生命希望的声音
1.别放弃，生命会助你一臂之力
2.让生活跟着希望一起转动
3.写给未来自己的一封信
4.想要命转，先要懂得如何运转
5.你所拥有的，比想象中的还要多
6.身心不再忙乱，生活不再盲乱
7.跟着呼吸一起放轻松
8.胸怀小志也挺不错的
9.孤独也是一种幸福
第四章 从倾听中培养沟通技巧
1.直话真心，但是不容易引人倾听
2.因为爱，所以沟通无碍
3.劝话要能劝进人的心坎里
4.用心维护他人的自尊心
5.懂得“尊重”自然会有好的沟通
6.先“没什么”然后才会“有什么”
7.希望有人倾听，需要你愿意开口谈心
8.学习沟通，从认错开始
9.用幽默化解尴尬气氛
第五章 听见我心在快乐歌唱
1.从现在开始“做自己”
2.关掉手机，让生活变得更有机
3.相信自己是与众不同的
4.不勉强，身心才能拥抱健康
5.明天一定会比今天更好
6.看清自己，才能拥抱真正的幸福
7.和你的身体做一对快乐恋人
8.从别人身上看见自己的幸福
9.定做一条快乐的生命线
第六章 听不同的人生脚本，圆自己的美丽人生
1.苦头尝尽，才知道苦也是乐
2.敬重你的选择，因为它们都是良机
3.扫把不重，重在你付出的心意
4.爱上不对的人，不是你的错
5.去尝试，才有机会看见美好的事
6.现在就是*好的开始
7.关关难过，终究是关关过了
8.放空你的脑袋，什么都别想
9.只有一个选择不叫选择

“与君一席话，胜读十年书。”
“话要快快地听，慢慢地说。”
不懂倾听的人，犯错的几率比平常人高60％以上。
善于倾听的人，能将他人的人生智慧内化为自身的财富，寻得成功的快捷方式。
倾听，是一把开启光明人生的智慧钥匙；这把钥匙，渴望成功的你，必须牢牢握在手上！
印地安人有一句格言：“人有两个耳朵，只有一张嘴，所以我们倾听的时间应当是说话的两倍。”
说话是一种表达，倾听也是一种表达，后者在沟通过程中的重要性要高于前者，所以能认真倾听，将有助于沟通时收到事半功倍的成效。
生活中处处都有智慧的声音，有许多问题原本是不会发生的，只要我们学会倾听。
就像本书里的真实故事一样，只要能用心倾听，你会听见潇洒生命的启发，同时也开启聪明生活的智慧。

倾听：创造100分人生的秘密