寿星列传(古今中外百岁寿星的养生经)
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内容提要
本书选编了百位百岁寿星的养生经验，内容翔实，资料丰富，体例统一，图文并茂。百位老寿星以各自独特的经历和别具一格的养生心得，向世人展示了自己的长寿之道。这些老寿星的养生之道，虽然千姿百态，各具风采，但他们之所以能成为令人敬慕的百岁寿星，大致有八大因素，即遗传因素、运动因素、营养因素、心理因素、卫生因素、生活因素、社会因素和气候因素。
目录
序
古人长寿的代表
中国历史上**位长寿贤相
修道养生的鼻祖
张天师七试赵升
“杏林高手”的养生轶事
佛门奇僧
“顺其自然”的大将军
悟道胜于养生
居不必华贵 食不必甘美
大医精诚
“大通禅师”
赵州一颗平常心
知错就改 改了心安
讲究食忌的老寿星
节欲澄心澹神虑
……
古人长寿的代表
中国历史上**位长寿贤相
修道养生的鼻祖
张天师七试赵升
“杏林高手”的养生轶事
佛门奇僧
“顺其自然”的大将军
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